乳なしの食品
8,948食品
乳または乳由来成分が記載されていない食品：チーズ、バター、ヨーグルト、クリーム、ホエイは含みません。植物性食品、肉、魚、卵、乳製品不使用の代替品を含みます。パッケージ食品には微量が含まれる場合があるため、ラベルを確認してください。 このリストのすべての食品は100gあたりの血糖負荷が低い順に並んでおり、血糖値管理に適した選択肢が先頭に表示されます。食品を開くとポーションごとの負荷、栄養成分、代替品が確認できます。
アレルゲン評価が完了した食品のみ掲載しています。
100gあたりの血糖負荷が低い順に並んでいます。
トランス脂肪酸フリーマーガリン 血糖指数なし — 3/10 
トリュフオイル 血糖指数なし — 6/10 
トリュフシーズニング 血糖指数なし — 3/10 
トルココーヒー粉 血糖指数なし — 8/10 
トロピカルホップ 血糖指数なし — 8/10 
ナイアシン 血糖指数なし — 3/10 
ナイアシンアミド 血糖指数なし — 7/10 ナイルパーチの切り身 血糖指数なし — 9/10 
ナタマイシン 血糖指数なし — 2/10 ナチュラルスモークフレーバー 血糖指数なし — 1/10 ナッツソルト 血糖指数なし — 6/10 
ナッツバター 血糖指数なし — 8/10 
ナトリウム 血糖指数なし — 2/10 ナマズ 血糖指数なし — 8.5/10 ナマズのグリル 血糖指数なし — 8.5/10 
ナマズの切り身 血糖指数なし — 7/10 
ニジマス 血糖指数なし — 9/10 ニシンのマリネ 血糖指数なし — 6/10 ニシンのロール巻き 血糖指数なし — 6/10 
ニシンの亜麻仁油漬け 血糖指数なし — 7/10 ニシンの切り身 血糖指数なし — 6/10 ニシンの卵 血糖指数なし — 8/10 
ニューヨークストリップステーキ 血糖指数なし — 6/10 ニュルンベルガー・ソーセージ 血糖指数なし — 4/10 
ニワトコ 血糖指数なし — 9.5/10 ネイサンズ・ホットドッグ用ソーセージ 血糖指数なし — 2/10 ネトルティー 血糖指数なし — 10/10 ノンアルコールジン 血糖指数なし — 6/10 
ノン水素添加植物性マーガリン 血糖指数なし — 3/10 パーチの切り身 血糖指数なし — 9/10 ハーブヴィネグレット 血糖指数なし — 4/10 ハーブオイル 血糖指数なし — 4/10 ハーブソルト 血糖指数なし — 6/10 
ハーブティー 血糖指数なし — 9/10 
ハーブティー（カフェインなし、例：チコリ根茶） 血糖指数なし — 10/10 
ハーブティー（無糖） 血糖指数なし — 10/10 ハーブとスパイス入りリンゴ酢 血糖指数なし — 9/10 ハーブとレモンのイカのグリル 血糖指数なし — 9/10 ハーブのどスプレー（セージ/タイム、甘味料不使用） 血糖指数なし — 7/10 ハーブブランデー 血糖指数なし — 1/10 ハーブまたはスパイス入り生アップルサイダービネガー 血糖指数なし — 9/10 ハーブ入りツナのオリーブオイル漬け 血糖指数なし — 6/10 
ハーブ入りローストビーフ 血糖指数なし — 8.5/10 ハーブ入り浄水 血糖指数なし — 10/10 ハーブ入り濃縮りんご酢 血糖指数なし — 8/10 
ハーブ入り鶏胸肉パティ 血糖指数なし — 9/10 
ハーブ蒸気吸入 血糖指数なし — 10/10 
バーベキュー牛肉 血糖指数なし — 6.5/10 バーベナ 血糖指数なし — 10/10 
バーボンウイスキー 血糖指数なし — 1/10 
パーム油 血糖指数なし — 3/10 
パーム脂肪 血糖指数なし — 3/10 
ハーメセタス甘味料 血糖指数なし — 2/10 
パイクフィレ 血糖指数なし — 9/10 バイソンステーキ 血糖指数なし — 9/10 バイソン肉 血糖指数なし — 9/10 
バイタルプロテインズ コラーゲンペプチド 血糖指数なし — 7/10 
ハイビスカスハーブティー 血糖指数なし — 9/10 バカルディ ブラック ラム 血糖指数なし — 1/10 
バカルディラム 血糖指数なし — 2/10 
パクチー 血糖指数なし — 10/10 ハクレン 血糖指数なし — 9/10 
ハケフィレ 血糖指数なし — 8/10 
ハケメダリオン 血糖指数なし — 9/10 バゴオン 血糖指数なし — 3/10 
バサフィレ 血糖指数なし — 8.5/10 バジル、エキストラバージンオリーブオイル、アーモンドのペスト 血糖指数なし — 7/10 
バジルオイル 血糖指数なし — 6/10 
パストラミ 血糖指数なし — 4/10 
パセリとかぼちゃの種のペスト 血糖指数なし — 8/10 バターフィッシュ 血糖指数なし — 7/10 
パタゴニアトゥースフィッシュ 血糖指数なし — 9.5/10 
ハタの切り身 血糖指数なし — 9/10 ハチノス 血糖指数なし — 8/10 
バックベーコン 血糖指数なし — 5.5/10 
バッタ 血糖指数なし — 8/10 
バッファロー肉 血糖指数なし — 9/10 パティ 血糖指数なし — 5/10 
ハドック 血糖指数なし — 9/10 
ハト肉 血糖指数なし — 9/10 
バナナの葉 血糖指数なし — 10/10 バニラウォーター 血糖指数なし — 10/10 
バニラエキス 血糖指数なし — 6/10 
バニラエリスリトールシロップ 血糖指数なし — 6/10 
バニラチャイティー 血糖指数なし — 8/10 バニラティーバッグ 血糖指数なし — 9/10 
バニラビーンズ（ホール・スクレイプ済み） 血糖指数なし — 8/10 バニラビーンズインフューズドMCTオイル 血糖指数なし — 7/10 バニラビーンズペースト 血糖指数なし — 8/10 
バニリン 血糖指数なし — 1/10 
パプリカ色素 血糖指数なし — 6/10 パプリカ色素およびアナトー色素 血糖指数なし — 4/10 ハマグリ 血糖指数なし — 8/10 ハムのゼリー寄せ 血糖指数なし — 5/10 ハムロール 血糖指数なし — 3/10 
ハム入りスクランブルエッグ 血糖指数なし — 6/10 
バラマンディフィレ 血糖指数なし — 9/10 
ハリバット 血糖指数なし — 9/10 
パルマハム 血糖指数なし — 5/10 
ハンガーステーキ 血糖指数なし — 8/10 
