ナチュラルバニラエキス(砂糖控えめ)

ナチュラルバニラエキス(砂糖控えめ)

血糖指数なし6/10

血糖指数は未測定

100gあたり炭水化物12.7g
Logiスコア 6/10
  • 血糖値への影響が無視できる程度
  • 栄養密度が低い

ナチュラルバニラエキス(砂糖控えめ)の血糖指数はまだ測定されていません。100gあたり炭水化物12.7gを含みます。

2026/07/04に更新 · 出典: USDA FoodData Central #173471 , Logi栄養チーム · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

これの代わりに

Logi · インスリン抵抗性を管理

より賢い食の選択で血糖値を下げましょう

ナチュラルバニラエキス(砂糖控えめ)は、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

ウェブで続ける
Logi app, food index screen
ポーション
ポーショングラム
1 小さじ4 g
1 大さじ13 g
1 カップ208 g

栄養成分 (100gあたり)

288
カロリー
12.7 g
炭水化物
0.1 g
タンパク質
0.1 g
脂質
100gあたり
カロリー288 kcal
炭水化物12.7 g
糖質(合計)12.7 g
天然10.7 g
添加2 g
食物繊維0 g
水溶性0 g
不溶性0 g
タンパク質0.1 g
脂質0.1 g
飽和脂肪酸0 g
不飽和脂肪酸0 g
ナトリウム9 mg

加工度

30%
最小限
このスコアの理由
  • 血糖値への影響が無視できる程度
  • 非常に少量での使用
  • 天然香料
  • 栄養密度が低い
  • アルコール/添加物を含む
  • 健康上の利点がほとんどない

アレルゲン

EU-14アレルゲンは記載なし

ナチュラルバニラエキス(砂糖控えめ)を使ったレシピ

よくある質問

ナチュラルバニラエキス(砂糖控えめ)の血糖指数は何ですか?

ナチュラルバニラエキス(砂糖控えめ)の血糖指数はまだ測定されていません。100gあたり炭水化物12.7gを含みます。

ナチュラルバニラエキス(砂糖控えめ)はインスリン抵抗性のある方に適していますか?

ナチュラルバニラエキス(砂糖控えめ)の血糖指数は未測定です。100gあたり炭水化物12.7gを含むため、ポーション量に注意してください。

Logiアプリでナチュラルバニラエキス(砂糖控えめ)をポーションとともに確認。

Food diary cheat sheet

無料PDF — 3ページ

週間フードジャーナル

食事・血糖負荷・気分を記録。3週間でパターンが見えてきます。

スパムなし。いつでも解除可能。