ベーコン
GI 0 · 低
GL 0 · 低
Score 5.5/10
Logi · インスリン抵抗性を管理
より賢い食の選択で血糖値を下げましょう
Logiは食事をスキャンし、リアルタイムで血糖負荷を計算し、各食材が血糖値にどう影響するかを正確に示します。
無料で始める →
ベーコンの血糖指数は0で、低GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は0で、血糖への最小限の影響があります。
同じmeatと比較すると、ベーコンの血糖指数は最も低い部類です。
ベーコンは血糖管理、インスリン抵抗性、または低GI食を実践する方に適しています。
血糖指数 0
低 GI
血糖管理に最適
血糖負荷 0
低 GL
血糖への最小限の影響
210
カロリー
0.5g
炭水化物
20g
タンパク質
14g
脂質
Logiスコア: 5.5/10
このスコアの理由
- ✓ 低炭水化物含有量
- ✓ 良質なタンパク質源
- ✗ 高ナトリウム含有量
- ✗ 高飽和脂肪
- ✗ 中程度に加工された
加工度
75%
高加工
栄養成分 (100gあたり)
| カロリー | 210 kcal |
| 炭水化物 | 0.5g |
| 糖質（合計） | 0.5g |
| 天然 | 0.5g |
| 添加 | 0g |
| 食物繊維 | 0g |
| 水溶性 | 0g |
| 不溶性 | 0g |
| タンパク質 | 20g |
| 脂質 | 14g |
| 飽和脂肪酸 | 5g |
| 不飽和脂肪酸 | 7g |
| ナトリウム | 1100mg |
よくある質問
ベーコンの血糖指数は何ですか？
ベーコンの血糖指数は0で、低GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は0で、血糖への最小限の影響があります。
ベーコンはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
ベーコンは低血糖指数（0）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。
ベーコンは血糖値にどのような影響を与えますか？
ベーコンの血糖負荷は100gあたり0で、血糖への最小限の影響を示しています。
Logi · インスリン抵抗性を管理
より賢い食の選択で血糖値を下げましょう
Logiは食事をスキャンし、リアルタイムで血糖負荷を計算し、各食材が血糖値にどう影響するかを正確に示します。
無料で始める →