ベーコン
血糖指数なし5.5/10
血糖指数なし — 炭水化物なし
100gあたり炭水化物0.5g
Logiスコア 5.5/10
- 低炭水化物含有量
- 高ナトリウム含有量
ベーコンは血糖指数がありません：炭水化物を含みません。
2026/02/03に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告
これの代わりに
生ベーコンの種類
栄養成分 (100gあたり)
210
カロリー
0.5 g
炭水化物
20 g
タンパク質
14 g
脂質
100gあたり
| カロリー | 210 kcal |
| 炭水化物 | 0.5 g |
| 糖質（合計） | 0.5 g |
| 天然 | 0.5 g |
| 添加 | 0 g |
| 食物繊維 | 0 g |
| 水溶性 | 0 g |
| 不溶性 | 0 g |
| タンパク質 | 20 g |
| 脂質 | 14 g |
| 飽和脂肪酸 | 5 g |
| 不飽和脂肪酸 | 7 g |
| ナトリウム | 1100 mg |
加工度
75%
高加工
このスコアの理由
- 低炭水化物含有量
- 良質なタンパク質源
- 高ナトリウム含有量
- 高飽和脂肪
- 中程度に加工された
アレルゲン
EU-14アレルゲンは記載なし
よくある質問
ベーコンの血糖指数は何ですか？
ベーコンは炭水化物を含まないため血糖指数がありません（100gあたり0.5g）。
ベーコンはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
ベーコンは炭水化物を含まないため、単独では血糖値を上げません。
Logiアプリでベーコンをポーションとともに確認。
