バニラビーンズ（ホール・スクレイプ済み）
血糖指数なし8/10
血糖指数は未測定
100gあたり炭水化物13.4g
Logiスコア 8/10
- 高い食物繊維含有量
- 1食あたりの栄養密度が低い
バニラビーンズ（ホール・スクレイプ済み）の血糖指数はまだ測定されていません。100gあたり炭水化物13.4gを含みます。
2026/08/04に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告
Logi · インスリン抵抗性を管理
より賢い食の選択で血糖値を下げましょう
バニラビーンズ（ホール・スクレイプ済み）は、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。
栄養成分 (100gあたり)
288
カロリー
13.4 g
炭水化物
0.1 g
タンパク質
0.1 g
脂質
100gあたり
| カロリー | 288 kcal |
| 炭水化物 | 13.4 g |
| 糖質（合計） | 12.7 g |
| 天然 | 12.7 g |
| 添加 | 0 g |
| 食物繊維 | 6.6 g |
| 水溶性 | 2.3 g |
| 不溶性 | 4.3 g |
| タンパク質 | 0.1 g |
| 脂質 | 0.1 g |
| 飽和脂肪酸 | 0.03 g |
| 不飽和脂肪酸 | 0.07 g |
| ナトリウム | 9 mg |
加工度
10%
最小限
このスコアの理由
- 高い食物繊維含有量
- 砂糖不使用
- 最小限の加工
- 1食あたりの栄養密度が低い
- 微量の天然糖分を含む
よくある質問
バニラビーンズ（ホール・スクレイプ済み）の血糖指数は何ですか？
バニラビーンズ（ホール・スクレイプ済み）の血糖指数はまだ測定されていません。100gあたり炭水化物13.4gを含みます。
バニラビーンズ（ホール・スクレイプ済み）はインスリン抵抗性のある方に適していますか？
バニラビーンズ（ホール・スクレイプ済み）の血糖指数は未測定です。100gあたり炭水化物13.4gを含むため、ポーション量に注意してください。
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