Édességek

1694 élelmiszer

Az összes élelmiszer glikémiás terhelés szerint van sorba rendezve 100 g-ra vetítve, növekvő sorrendben, így a vércukor szempontjából legkedvezőbbek kerülnek előre. Egy élelmiszer adatlapján megtalálható az adag szerinti terhelés, tápérték és alternatívák.

Rendezés glikémiás terhelés szerint 100 g-ra vetítve, növekvő sorrendben.

cukorka GL 76 / 100 g 1/10 Málnás limonádé aroma GL 76 / 100 g 1/10 Mesterséges lime íz GL 76 / 100 g 1/10 Mézes karamell GL 76 / 100 g 1/10 Brownie tészta GL 77 / 100 g 1/10 Foam center (confectionery) GL 77 / 100 g 1/10 Gyógynövényes ízű cukorka GL 77 / 100 g 1/10 Gyümölcs zselé por GL 77 / 100 g 1/10 Gyümölcsös instant kisszel por GL 77 / 100 g 1/10 pudingpor GL 77 / 100 g 1/10 Süti ízesítő GL 77 / 100 g 1/10 Aromat GL 78 / 100 g 1/10 Blue raspberry flavor (artificial candy) GL 78 / 100 g 1/10 Cukorsíp GL 78 / 100 g 1/10 Rizs maláta szirup GL 78 / 100 g 1/10 rizsszirup GL 78 / 100 g 1/10 barna rizsszirup GL 79 / 100 g 1/10 Maláta kivonat GL 79 / 100 g 1/10 Limonádé por GL 80 / 100 g 1/10 Málna íz GL 80 / 100 g 1/10 Maracuja aroma GL 80 / 100 g 1/10 Süti és krém ízesítő GL 80 / 100 g 1/10 Trópusi ízpor alap GL 80 / 100 g 1/10 Jaggery por GL 81 / 100 g 2/10 Máz cukor GL 81 / 100 g 1/10 Rózsaszín máz GL 81 / 100 g 1/10 Vanília laska GL 81 / 100 g 1/10 Jaggery GL 82 / 100 g 2/10 Maláta szirup GL 82 / 100 g 1/10 cukormáz GL 83 / 100 g 1/10 fehér cukormáz GL 83 / 100 g 1/10 színes cukordara GL 83 / 100 g 1/10 Természetes narancs aroma GL 83 / 100 g 1/10 habcsók lap GL 85 / 100 g 1/10 Meringue GL 85 / 100 g 1.5/10 Cukorkarúd GL 88 / 100 g 1/10 keménycukorka GL 88 / 100 g 1/10 Maláta ízesítő GL 89 / 100 g 1/10 fehér tabletta GL 92 / 100 g 1/10 Glükózpor GL 92 / 100 g 1/10 Ehető csillámpor GL 93 / 100 g 1/10 Glükóz tabletta gyümölcsös ízű GL 95 / 100 g 1/10 porcukor GL 95 / 100 g 1/10 Maltodextrin GL 99 / 100 g 1/10 Szénhidrátok GL 100 / 100 g 1/10 Aceszulfám-kálium — 3/10 Allulóz — 2/10 Allulóz — 7/10 Allulóz máz — 7/10 Aquafaba hab — 8/10 Aszpartám — 4/10 barna cukor helyettesítő — 8.5/10 Canderel Édesítőszer — 2/10 cukormentes barna cukor helyettesítő — 7.5/10 Cukormentes édesítőszer — 8/10 Cukormentes édesítőszer természetes vaníliaaromával — 6/10 Cukormentes monk gyümölcsös karamellszirup — 6/10 Cukorpótló — 2/10 Édes habcsók eritrittel — 6/10 Édesítőszer — 1/10 Édesítőszer — 2/10 Édesítőszer hozzáadott cukor nélkül — 8.5/10 Édesítőszer keverék — 3/10 Édesítőszer tabletta — 2/10 Édesítőszer tasak — 5/10 Fahéj és sztívia keverék — 9/10 Hermesetas Édesítőszer — 2/10 ízesítő cseppek — 2/10 Kalóriamentes természetes édesítőszer chili pehellyel — 7/10 mesterséges édesítőszer — 3/10 Mesterséges édesítőszerek — 3/10 NutraSweet tabletta — 2/10 Sós karamell szirup — 2/10 Stevia édesítésű gyógynövényes cukorkák — 6/10 Stevia levél kivonat (reb m) — 7/10 Stevia szirup — 8/10 Stevia tiszta kivonat — 8/10 Stevia vanília cseppek — 9/10 Steviol-glikozid édesítőszer — 8/10 Sweet'N Low Édesítőszer — 2/10 Szakarin — 4/10 Szárított stevia levelek — 9/10 Szerzetesgyümölcs édesítőszer (tiszta kivonat) — 7/10 Szerzetesgyümölcs fűszeres szirup — 7/10 Szteviozid — 8/10 sztívia — 7/10 Szukralóz — 4/10 Szukralóz (E955) — 2/10 Természetes édesítőszer málnás ízzel — 3/10 Tiszta stevia levél kivonat — 9/10 Vaníliás eritrit szirup — 6/10 Vanillin — 1/10 vízcsepptorta — 8/10 Zéró kalóriás édesítőszer csomag — 6/10
Food diary cheat sheet

Ingyenes PDF — 3 oldal

Heti étkezési naplód

Kövesd az étkezéseket, a glikémiás terhelést és a hangulatot. 3 hét alatt felismered a mintákat.

Nincs spam. Bármikor leiratkozhatsz.