Cukorkarúd
Magas GI
GL 105.6 / jellemző darab (120 g) · GL 88 / 100 g
- Nincs zsírtartalom
- Rendkívül magas cukortartalom
Cukorkarúd glikémiás indexe: 90 (Magas). Egy jellemző darab (120 g) glikémiás terhelése: 105.6.
2026. júl. 12. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Ehelyett ajánlott
- GL 4 / 100 g Az étcsokoládé kielégítő édes élményt nyújt, jelentősen alacsonyabb, 20-as glikémiás indexszel (GI) és 4-es glikémiás terheléssel (GL), így megelőzi a cukorkarúd okozta hirtelen vércukorszint-emelkedést.
Étcsokoládé (85% kakaó, minim hozzáadott cukor) - GL 3 / 100 g Az egész málna természetes édességet és rostot biztosít, ami sokkal alacsonyabb, 3-as GL-értéket eredményez a cukorkarúd 88-as értékéhez képest.
Friss egész málna - MandulaGL 3.2 / 100 g A mandula kielégítő ropogósságot és egészséges zsírokat biztosít, minimális, 1-es GL-értékkel, ami segít stabilizálni a vércukorszintet.
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Cukorkarúd a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 390 kcal |
| Szénhidrátok | 98 g |
| Cukrok (összesen) | 80 g |
| Természetes | 0 g |
| Hozzáadott | 80 g |
| Rost | 0 g |
| Vízoldható | 0 g |
| Vízoldhatatlan | 0 g |
| Fehérje | 0 g |
| Zsír | 0 g |
| Telített | 0 g |
| Telítetlen | 0 g |
| Nátrium | 5 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Nincs zsírtartalom
- Nincs nátrium
- Rendkívül magas cukortartalom
- Ultra-feldolgozott
- Nincs rost vagy fehérje
Allergének
Nincs feltüntetve EU-14 allergén
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Cukorkarúd glikémiás indexe?
Cukorkarúd glikémiás indexe: 90 (Magas). Egy jellemző darab (120 g) glikémiás terhelése: 105.6; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 88.
Megfelelő-e a Cukorkarúd inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Cukorkarúd magas glikémiás indexű (90), gyorsan emeli a vércukorszintet. Alacsonyabb terhelésű alternatíva: Étcsokoládé (85% kakaó, minim hozzáadott cukor).
Hogyan hat a Cukorkarúd a vércukorra?
Cukorkarúd glikémiás terhelése 100g-onként 88, ami jelentős hatást jelent a vércukorra.
Nézd meg a(z) Cukorkarúd adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
