habcsók lap

GI 95 · MagasGL 85 / 100 g1/10

Magas GI

95 GI

GL 85 / 100 g

Logi pontszám 1/10

Low fat content
Extremely high sugar content

habcsók lap glikémiás indexe: 95 (Magas).

2026. szept. 12. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése

Ehelyett ajánlott

Étcsokoládé (85% kakaó, minim hozzáadott cukor)
GL 7 / 100 g High-percentage dark chocolate provides a rich, sweet-ending treat with a minimal GL of 4, making it a much more stable choice than the high-glycemic meringue.
Görög joghurt bogyós gyümölcsökkel és chia maggal
GL 2 / 100 g This combination provides protein, fiber, and healthy fats, resulting in a very low GL of 2 that helps blunt the glycemic response compared to the pure sugar in meringue.

Logi · Inzulinrezisztencia kezelése

Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással

habcsók lap a(z) 11 114 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.

Folytatás a weben

Tápértékek (100g-onként)

390

Kalória

90 g

Szénhidrátok

3 g

Fehérje

0.5 g

Zsír

100g-onként

Kalória	390 kcal
Szénhidrátok	90 g
Cukrok (összesen)	89 g
Természetes	4 g
Hozzáadott	85 g
Rost	0.2 g
Vízoldható	0.08 g
Vízoldhatatlan	0.12 g
Fehérje	3 g
Zsír	0.5 g
Telített	0.1 g
Telítetlen	0.4 g
Nátrium	40 mg

Feldolgozottság szintje

90%

Erősen feldolgozott

Miért ez a pontszám?

Low fat content
Gluten-free
Extremely high sugar content
Ultra-processed
Very high glycemic index and load

Allergének

Tartalmaz: gluténtojás

Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on

Gyakran ismételt kérdések

Mi a habcsók lap glikémiás indexe?

habcsók lap glikémiás indexe: 95 (Magas), glikémiás terhelése 100 g-ban: 85.

Megfelelő-e a habcsók lap inzulinrezisztenciában szenvedők számára?

habcsók lap magas glikémiás indexű (95), gyorsan emeli a vércukorszintet. Alacsonyabb terhelésű alternatíva: Étcsokoládé (85% kakaó, minim hozzáadott cukor).

Hogyan hat a habcsók lap a vércukorra?

habcsók lap glikémiás terhelése 100g-onként 85, ami jelentős hatást jelent a vércukorra.

Nézd meg a(z) habcsók lap adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.