सरसों के बिना खाद्य पदार्थ

10,773 खाद्य पदार्थ

वे खाद्य पदार्थ जिनमें सरसों सूचीबद्ध नहीं है: कोई सरसों बीज, पाउडर या तैयार सरसों नहीं। सरसों ड्रेसिंग, मैरिनेड और प्रोसेस्ड मीट में आम है। इस सूची के प्रत्येक खाद्य को प्रति 100 g ग्लाइसेमिक लोड के अनुसार क्रमबद्ध किया गया है, सबसे कम पहले, ताकि रक्त शर्करा के लिए सबसे अच्छे विकल्प पहले आएँ। किसी खाद्य को खोलें — भाग आधारित लोड, पोषण तथ्य और विकल्प देखें।

केवल वे खाद्य पदार्थ सूचीबद्ध हैं जिनका एलर्जेन आकलन पूरा है।

प्रति 100 g ग्लाइसेमिक लोड के अनुसार क्रमबद्ध, सबसे कम पहले।

फूलगोभी और चिकन ग्रेवी GL 1 / 100 g 9/10 फूलगोभी और ज़ुचिनी मिश्रण GL 1 / 100 g 9/10 फूलगोभी और लाल मिर्च का सूप (प्यूरी) GL 1 / 100 g 8/10 फूलगोभी का रिसोट्टो GL 1 / 100 g 8/10 फूलगोभी का सूप हल्दी और जैतून के तेल के साथ GL 1 / 100 g 8.5/10 फूलगोभी की प्यूरी GL 1 / 100 g 9/10 फूलगोभी के टुकड़े (बेक्ड, चावल फूलगोभी और अंडे से बने) GL 1 / 100 g 8/10 फूलगोभी के टुकड़ों में लिपटा और बेक्ड चिकन कटलेट GL 1 / 100 g 8.5/10 फूलगोभी के साथ चिकन सूप GL 1 / 100 g 9/10 फूलगोभी कैसरोल (आलू के बजाय फूलगोभी चावल) GL 1 / 100 g 9/10 फूलगोभी क्रीम सॉस GL 1 / 100 g 9/10 फूलगोभी ब्रेड क्यूब्स (फूलगोभी और अंडे) GL 1 / 100 g 8/10 फूलगोभी मैश और छोटे टुकड़ों में बेक की हुई GL 1 / 100 g 9/10 फूलगोभी मैश्ड एक्स्ट्रा वर्जिन ऑलिव ऑयल और लहसुन के साथ GL 1 / 100 g 9/10 फूलगोभी सूप (प्यूरी, बिना क्रीम या पनीर के) GL 1 / 100 g 9/10 फूलगोभी हर्ब सलाद विंग्रेट के साथ GL 1 / 100 g 9/10 फ्राइड ऑयस्टर मशरूम GL 1 / 100 g 8/10 फ्राइड टोफू पफ्स GL 1 / 100 g 5/10 फ्राइड मिल्क कैप्स GL 1 / 100 g 8/10 फ्रिएलो मिर्च GL 1 / 100 g 10/10 फ्रिज़ी लेट्यूस GL 1 / 100 g 9/10 फ्रिटाटा GL 1 / 100 g 6.5/10 फ्रेश साल्सा GL 1 / 100 g 10/10 फ्रेस्नो मिर्च GL 1 / 100 g 10/10 फ्रॉमेज ब्लैंक के साथ खीरा GL 1 / 100 g 8/10 फ्रोजन एवोकैडो, कच्चे पिस्ता, बिना चीनी वाला बादाम दूध का मिश्रण GL 1 / 100 g 9/10 फ्रोजन प्याज GL 1 / 100 g 8/10 फ्रोज़न योगर्ट और पीनट बटर डेज़र्ट GL 1 / 100 g 7/10 फ्लैट बीन्स GL 1 / 100 g 9/10 फ्लोरिना मिर्च GL 1 / 100 g 10/10 बथुआ के पत्ते GL 1 / 100 g 10/10 बबूल की पत्तियां GL 1 / 100 g 10/10 बरबटी GL 1 / 100 g 9/10 बरिस्ता बादाम दूध GL 1 / 100 g 6/10 बर्गंडी मशरूम GL 1 / 100 g 6/10 बर्च बोलेट मशरूम GL 1 / 100 g 10/10 बर्ड्स आई चिली GL 1 / 100 g 10/10 बर्ड्स आई मिर्च GL 1 / 100 g 10/10 बादाम आटा और अंडे की सफेदी वफ़ल GL 1 / 100 g 8/10 बादाम आटा पिज्जा बेस GL 1 / 100 g 8/10 बादाम आटा रोटी GL 1 / 100 g 8/10 बादाम आधारित पौधे का पनीर GL 1 / 100 g 7/10 बादाम आधारित वेगन चीज़ GL 1 / 100 g 7/10 बादाम का आटा GL 1 / 100 g 8/10 बादाम के आटे और अंडे का कीश GL 1 / 100 g 7/10 बादाम के आटे और अलसी के बाइट्स (स्टीविया/मोंक फ्रूट के साथ) GL 1 / 100 g 8/10 बादाम के साथ जैतून GL 1 / 100 g 8/10 बादाम दही GL 1 / 100 g 7/10 बादाम दूध पाउडर GL 1 / 100 g 8/10 बादाम दूध पेय GL 1 / 100 g 7/10 बादाम-क्रस्टेड शतावरी GL 1 / 100 g 9/10 बादाम, न्यूट्रिशनल यीस्ट और समुद्री नमक का मिश्रण GL 1 / 100 g 7.5/10 बाबा गनूश GL 1 / 100 g 8/10 बाल्समिक सिरका GL 1 / 100 g 6/10 बाल्सामिक सिरके के साथ सलाद GL 1 / 100 g 9/10 बाँस के अंकुर GL 1 / 100 g 9/10 बिच्छू घास के पत्ते GL 1 / 100 g 9/10 बिछुआ (Bichua) GL 1 / 100 g 10/10 बिछुआ सूप GL 1 / 100 g 9/10 बिना गुठली वाले जैतून GL 1 / 100 g 5/10 बिना गुठली वाले हरे जैतून GL 1 / 100 g 6/10 बिना चीनी वाला वनीला प्लांट मिल्क GL 1 / 100 g 7/10 बिना चीनी वाली सोया कुकिंग क्रीम GL 1 / 100 g 6/10 बिना नमक का सादा टेम्पे GL 1 / 100 g 9/10 बिना नमक की हर्ब और मसाला शोरबा GL 1 / 100 g 10/10 बिना मीठा और कम सोडियम हुम्मस GL 1 / 100 g 8/10 बिर्रिया बिना त्वचा वाली चिकन ब्रेस्ट से बनी GL 1 / 100 g 8/10 बीजों वाली हरी सलाद GL 1 / 100 g 9/10 बीटरूट क्वास GL 1 / 100 g 9/10 बीफ और प्याज GL 1 / 100 g 7/10 बीफ जर्की GL 1 / 100 g 4/10 बीफ टमाटर GL 1 / 100 g 9.5/10 बीफ बिर्रिया GL 1 / 100 g 7/10 बीफ सॉस GL 1 / 100 g 6/10 बुडापेस्ट सलाद GL 1 / 100 g 4/10 बेक्ड एंडिव्ह GL 1 / 100 g 9/10 बेक्ड ऑमलेट जिसमें अंडे, पालक, मशरूम और न्यूनतम तेल हो GL 1 / 100 g 8/10 बेक्ड नवलकोल स्टिक्स GL 1 / 100 g 9/10 बेक्ड पाटे GL 1 / 100 g 5.5/10 बेबी केल GL 1 / 100 g 10/10 बेबी ग्रीन्स GL 1 / 100 g 10/10 बेबी स्पिनच (पालक) कुचले हुए अखरोट और बाल्सामिक सिरके के साथ GL 1 / 100 g 9/10 बैंगन और किंग ट्रम्पेट मशरूम सौते GL 1 / 100 g 9/10 बैंगन का डिप GL 1 / 100 g 7/10 बैंगन का फैलाव GL 1 / 100 g 8.5/10 बैंगन डिप GL 1 / 100 g 7/10 बैंगनी ब्रोकली GL 1 / 100 g 10/10 बैंगनी सेम GL 1 / 100 g 10/10 बोलेटस मशरूम GL 1 / 100 g 9/10 ब्राउनी बार GL 1 / 100 g 6/10 ब्रोकली और पालक मिश्रण GL 1 / 100 g 9/10 ब्रोकली और फूलगोभी (कच्चा, मिश्रित GL 1 / 100 g 10/10 ब्रोकोली और हरी बीन्स GL 1 / 100 g 10/10 ब्रोकोली और हल्दी फ्रिटाटा GL 1 / 100 g 8/10 ब्रोकोली सलाद GL 1 / 100 g 9/10 ब्रोकोली स्लॉ GL 1 / 100 g 9/10 ब्रोक्कोलिनी GL 1 / 100 g 10/10 ब्लांच की हुई नापा या सेवॉय गोभी की पत्तियां GL 1 / 100 g 10/10 ब्लेंडेड ताजे टमाटर GL 1 / 100 g 10/10 ब्लैक चोकबेरी GL 1 / 100 g 10/10
Food diary cheat sheet

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