बादाम आधारित वेगन चीज़
निम्न GI
प्रति 100 g में GL 1
- पौधे आधारित स्वस्थ वसा
- मध्यम सोडियम मात्रा
बादाम आधारित वेगन चीज़ का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 10 (कम) है।
3 अप्रैल 2026 को अपडेट किया गया · स्रोत: लॉजी न्यूट्रिशन टीम (USDA-आधारित संरचना, AI-सहायता प्राप्त) · यह चिकित्सीय सलाह नहीं है · त्रुटि रिपोर्ट करें
Logi · इंसुलिन प्रतिरोध प्रबंधन
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बादाम आधारित वेगन चीज़ उन 11,117 खाद्य पदार्थों में से एक है जिन्हें Logi स्कोर करता है जब आप भोजन की फोटो लेते हैं — भाग के साथ।
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
प्रति 100g
| कैलोरी | 250 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 8 g |
| शर्करा (कुल) | 2 g |
| प्राकृतिक | 2 g |
| मिलाई गई | 0 g |
| फाइबर | 4 g |
| घुलनशील | 1.2 g |
| अघुलनशील | 2.8 g |
| प्रोटीन | 8 g |
| वसा | 21 g |
| संतृप्त | 2 g |
| असंतृप्त | 18 g |
| सोडियम | 200 mg |
प्रसंस्करण स्तर
यह स्कोर क्यों?
- पौधे आधारित स्वस्थ वसा
- कोई अतिरिक्त शक्कर नहीं
- मध्यम प्रोटीन मात्रा
- मध्यम सोडियम मात्रा
- संपूर्ण मेवों से प्रसंस्कृत
Logi Food Coach पर निम्न-GI रेसिपी
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
बादाम आधारित वेगन चीज़ का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
बादाम आधारित वेगन चीज़ का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 10 (कम) है और प्रति 100 g ग्लाइसेमिक लोड 1 है।
क्या बादाम आधारित वेगन चीज़ इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
बादाम आधारित वेगन चीज़ का ग्लाइसेमिक इंडेक्स कम (10) है, जो इसे इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए एक अच्छा विकल्प बनाता है।
बादाम आधारित वेगन चीज़ रक्त शर्करा को कैसे प्रभावित करता है?
बादाम आधारित वेगन चीज़ का प्रति 100g ग्लाइसेमिक लोड 1 है, जो रक्त शर्करा के स्तर पर न्यूनतम प्रभाव का संकेत देता है।
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