बरिस्ता बादाम दूध
निम्न GI
गिलास (250 g) में GL 2.5 · प्रति 100 g में GL 1
- कम ग्लाइसेमिक लोड
- कम प्रोटीन सामग्री
बरिस्ता बादाम दूध का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 35 (कम) है। एक गिलास (250 g) का ग्लाइसेमिक लोड 2.5 है।
3 जुल॰ 2026 को अपडेट किया गया · स्रोत: लॉजी न्यूट्रिशन टीम (USDA-आधारित संरचना, AI-सहायता प्राप्त) · यह चिकित्सीय सलाह नहीं है · त्रुटि रिपोर्ट करें
ताजा मिश्रित बादाम का दूध (पूरा बादाम, बिना छाना) के प्रकार
Logi · इंसुलिन प्रतिरोध प्रबंधन
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बरिस्ता बादाम दूध उन 11,117 खाद्य पदार्थों में से एक है जिन्हें Logi स्कोर करता है जब आप भोजन की फोटो लेते हैं — भाग के साथ।
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
प्रति 100g
| कैलोरी | 38 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 3.5 g |
| शर्करा (कुल) | 2.8 g |
| प्राकृतिक | 0.8 g |
| मिलाई गई | 2 g |
| फाइबर | 0.3 g |
| घुलनशील | 0.1 g |
| अघुलनशील | 0.2 g |
| प्रोटीन | 0.5 g |
| वसा | 2 g |
| संतृप्त | 0.2 g |
| असंतृप्त | 1.8 g |
| सोडियम | 40 mg |
प्रसंस्करण स्तर
यह स्कोर क्यों?
- कम ग्लाइसेमिक लोड
- कम संतृप्त वसा सामग्री
- कम कैलोरी घनत्व
- कम प्रोटीन सामग्री
- अतिरिक्त चीनी शामिल है
- न्यूनतम फाइबर सामग्री
Logi Food Coach पर निम्न-GI रेसिपी
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
बरिस्ता बादाम दूध का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
बरिस्ता बादाम दूध का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 35 (कम) है। एक गिलास (250 g) का ग्लाइसेमिक लोड 2.5 है; प्रति 100 g ग्लाइसेमिक लोड 1 है।
क्या बरिस्ता बादाम दूध इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
बरिस्ता बादाम दूध का ग्लाइसेमिक इंडेक्स कम (35) है, जो इसे इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए एक अच्छा विकल्प बनाता है।
ताजा मिश्रित बादाम का दूध (पूरा बादाम, बिना छाना) के किस रूप में सबसे कम ग्लाइसेमिक लोड है?
इस डेटाबेस में ताजा मिश्रित बादाम का दूध (पूरा बादाम, बिना छाना) के रूपों में, बादाम दूध के साथ वेगन डिल सॉस का ग्लाइसेमिक लोड सबसे कम है (0.2 प्रति 100 g)।
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