Aliments sans lait

8 960 aliments

Aliments sans lait ni ingrédient dérivé du lait indiqué : pas de fromage, beurre, yaourt, crème ou lactosérum. La liste comprend les aliments végétaux, la viande, le poisson, les œufs et les alternatives sans produits laitiers. Les produits emballés peuvent contenir des traces — vérifiez l'étiquette. Chaque aliment de cette liste est classé par charge glycémique pour 100 g, du plus bas au plus élevé, pour que les meilleurs choix pour la glycémie apparaissent en premier. Ouvrez un aliment pour la charge par portion, les valeurs nutritionnelles et les alternatives.

Seuls les aliments avec une évaluation allergène complète sont listés.

Trié par charge glycémique pour 100 g, du plus bas au plus élevé.

Jambon canadien — 6/10 Jambon cru — 6/10 Jambon cru salé — 4/10 Jambon cuit — 4/10 Jambon d'épaule — 6/10 jambon de blanc de poulet cuit — 6/10 Jambon de bœuf — 5/10 Jambon de bœuf fumé — 4/10 Jambon de dinde — 5/10 Jambon de parme — 5/10 Jambon de porc en charcuterie — 5/10 jambon de poulet — 4/10 Jambon de poulet — 5/10 Jambon de poulet ou de dinde — 6/10 Jambon de Prague — 5/10 Jambon en conserve — 4.5/10 jambon en gelée — 5/10 Jambon Forêt-Noire maigre — 5/10 Jambon fumé — 4/10 Jambon ibérique — 6/10 Jambon maigre — 6/10 Jambon rôti — 5.5/10 Jambon serrano — 5/10 jarret de bœuf — 8/10 Jarret de bœuf rôti — 7/10 jarret de dinde — 8.5/10 Jarret de porc — 4/10 Jarret de porc — 5/10 Jarret de porc rôti — 4/10 Jarret de veau — 8/10 Jaune d'œuf — 7/10 Jaune d'œuf salé — 3/10 Jaune sunset — 2/10 Jaunes d'œufs — 7/10 Jerky de dinde maigre — 8/10 Jerky de poulet — 5/10 Joue de bœuf — 8/10 joue de porc — 3/10 Joue de porc — 3/10 joue de porc ibérique — 3/10 Joue de porc ibérique frite — 3/10 Joue de porc rôtie — 3/10 Joues de bœuf — 6/10 Joues de porc — 5/10 Jus d'agneau — 5/10 jus de bœuf — 5/10 Jus de bœuf maison — 8/10 Jus de rôti — 3/10 jus de viande — 8/10 Jus de vin — 4/10 Just Egg — 4/10 Kabanos — 3/10 Kabanos de porc — 3/10 Kabanos de poulet — 3/10 Kala namak — 2/10 Kassler — 4/10 Kassler fumé — 4/10 Kebab (bœuf ou agneau) — 7/10 Kebab d'adana — 6/10 Kebab de bœuf — 7/10 Kebab de poulet — 8/10 Kebab de veau — 7/10 Kipper — 7/10 Kipper — 7/10 Knackwurst — 3/10 Kofola — 2/10 Kofola sans sucre — 3/10 Kofta d'agneau — 6/10 Kofta de viande hachée — 6/10 krecek — 3/10 Krill — 9/10 L-carnitine — 5/10 L-glutamine — 8/10 Lactate de calcium — 6/10 Lactate de potassium — 2/10 Lactate de sodium — 2/10 Lactonnaise aux champignons et à l'ail — 4/10 Lait d'amande — 7/10 Lait de cajou non sucré — 8/10 lait de chanvre — 8/10 Lait de chanvre non sucré — 8/10 Lait de coco végétal — 7/10 Lait végétal non sucré (amande ou soja) enrichi en vitamine d et calcium — 8/10 Lambis — 8.5/10 Landjäger — 3/10 Langoustine — 9/10 Langue de bœuf — 6/10 Langue de vache — 6/10 Langue en gelée — 6/10 Lanières de poulet fajita — 7/10 Lapin — 8.5/10 Lapin rôti — 8.5/10 Lard de dos de porc — 4/10 Lard de porc — 5.5/10 Lard fumé — 2/10 Lard séché — 2/10 lardons de volaille — 4/10 Lécithine de colza — 4/10 Lécithine de soja — 3/10 Lécithine de tournesol — 5/10
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