Vähähiilihydraattiset ruoat
1 896 ruokaa
Ruoat, joissa on vähän hiilihydraatteja / 100 g. Useimmilla on matala glykeeminen kuorma, ja monilla ei ole glykeemistä indeksiä lainkaan, koska ne eivät nosta verensokeria. Kaikki tämän listan ruoat on järjestetty glykeemisen kuorman mukaan / 100 g, matalimmasta alkaen, joten parhaat vaihtoehdot verensokerille ovat ensin. Avaa ruoka nähdäksesi annospohjaisen kuorman, ravintotiedot ja vaihtoehdot.
Lajiteltu glykeemisen kuorman mukaan / 100 g, matalimmasta alkaen.
Nori-merilevä Matala GI 15 GL 7.3 / 100 g 6/10 
Vähähiilihydraattinen tortillalettu Matala GI 35 GL 9 / 100 g 7.5/10 
aamiaismakkara Ei glykeemistä indeksiä — 3/10 Abondance-juusto Ei glykeemistä indeksiä — 5/10 Acidophilus-kapseli Ei glykeemistä indeksiä — 7/10 adobokana Ei glykeemistä indeksiä — 7/10 Adygei-juusto Ei glykeemistä indeksiä — 7/10 
Ahven Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 Ahvenfilee Ei glykeemistä indeksiä — 9/10 ajitsuke-muna Ei glykeemistä indeksiä — 5/10 
Aksesulfaamikalium Ei glykeemistä indeksiä — 3/10 
Alaskan turskafile Ei glykeemistä indeksiä — 9/10 
Albacore-tonnikala Ei glykeemistä indeksiä — 9/10 
Alluloosi Ei glykeemistä indeksiä — 7/10 Aminohappolisäravinne Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 Anistee Ei glykeemistä indeksiä — 10/10 anjovistahna Ei glykeemistä indeksiä — 4/10 Ankan kivipiira confit Ei glykeemistä indeksiä — 5/10 Ankan kivipiira confit Ei glykeemistä indeksiä — 5/10 
Ankan muna Ei glykeemistä indeksiä — 7/10 Ankan siipi Ei glykeemistä indeksiä — 7/10 
Ankanrinta Ei glykeemistä indeksiä — 7/10 Ankerias Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 ankkaliemi Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 
ankkamaksa Ei glykeemistä indeksiä — 7/10 Ankkamousse Ei glykeemistä indeksiä — 3/10 
ankkarasva Ei glykeemistä indeksiä — 3/10 Ankkarilette Ei glykeemistä indeksiä — 3/10 Anthotyro-juusto Ei glykeemistä indeksiä — 7/10 antipastotikku Ei glykeemistä indeksiä — 5/10 Appelsiiniöljy Ei glykeemistä indeksiä — 2/10 
Arktinen kirjolohi Ei glykeemistä indeksiä — 9/10 
Arktinen kirjolohi Ei glykeemistä indeksiä — 9/10 Asadero-juusto Ei glykeemistä indeksiä — 5/10 
Atlantin silakka Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 
Atlantin turska Ei glykeemistä indeksiä — 9/10 
Auringonkukkaöljy Ei glykeemistä indeksiä — 4/10 Avokadoöljy-balsamiviinietikkakastike Ei glykeemistä indeksiä — 7/10 
äyriäiset Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 Äyriäiset kurkumalla ja tulehdusta ehkäisevillä mausteilla Ei glykeemistä indeksiä — 9/10 Bacillus coagulans MTCC 5856 Ei glykeemistä indeksiä — 9/10 Bakteeriviljelmä ja entsyymit Ei glykeemistä indeksiä — 10/10 
barramundi-filee Ei glykeemistä indeksiä — 9/10 
basa-filee Ei glykeemistä indeksiä — 8.5/10 
Bavaria Blu -juusto Ei glykeemistä indeksiä — 4/10 BCAA-aminohapot Ei glykeemistä indeksiä — 5/10 BCAA-jauhe Ei glykeemistä indeksiä — 5/10 Béarnaise-kastike Ei glykeemistä indeksiä — 4/10 biisoninliha Ei glykeemistä indeksiä — 9/10 
Biltong Ei glykeemistä indeksiä — 7/10 Bleu d'Auvergne -juusto Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 
Bologna-suikaleet Ei glykeemistä indeksiä — 3/10 
bonitohiutaleet Ei glykeemistä indeksiä — 7/10 bratwurst-lihapullat Ei glykeemistä indeksiä — 4/10 
bratwursti Ei glykeemistä indeksiä — 3/10 
bratwursti Ei glykeemistä indeksiä — 3/10 Braunschweiger-makkara Ei glykeemistä indeksiä — 2/10 Bresaola Ei glykeemistä indeksiä — 7/10 
Bresaola Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 Brick-juusto Ei glykeemistä indeksiä — 4/10 
Brie-juusto Ei glykeemistä indeksiä — 4/10 
Broilerin reisiliha Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 broilerin rintafilee Ei glykeemistä indeksiä — 9/10 Burgosin juusto Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 Butterkäse Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 Butterkäse-juusto Ei glykeemistä indeksiä — 5/10 Caciotta-juusto Ei glykeemistä indeksiä — 4/10 Calabresa-makkara Ei glykeemistä indeksiä — 2/10 
camembert Ei glykeemistä indeksiä — 5/10 
camembert-juusto Ei glykeemistä indeksiä — 5/10 Capicola Ei glykeemistä indeksiä — 3/10 Caprice des Dieux -juusto Ei glykeemistä indeksiä — 4/10 Castello-juusto Ei glykeemistä indeksiä — 4/10 Catupiry-juusto Ei glykeemistä indeksiä — 3/10 Cervelat-makkara Ei glykeemistä indeksiä — 3/10 chaffles Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 
Chashu-porsas Ei glykeemistä indeksiä — 3/10 
Cheddarjuusto Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 Chicken canned Ei glykeemistä indeksiä — 7/10 Chihuahua-juusto Ei glykeemistä indeksiä — 5/10 chilatonnikala säilykkeenä Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 chili-munakas Ei glykeemistä indeksiä — 7/10 Chili-valkosipuli-oliiviöljy Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 Chimichurri Ei glykeemistä indeksiä — 9/10 Chimichurri-kastike Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 Chipolata-makkara Ei glykeemistä indeksiä — 3/10 Chirraku-kala Ei glykeemistä indeksiä — 9/10 Chistorra-makkara Ei glykeemistä indeksiä — 2/10 chor carraca Ei glykeemistä indeksiä — 5/10 chorizo-levite Ei glykeemistä indeksiä — 2/10 cocktailnakki Ei glykeemistä indeksiä — 3/10 Cojack-juusto Ei glykeemistä indeksiä — 4/10 Coppa Ei glykeemistä indeksiä — 3/10 Crescenza-juusto Ei glykeemistä indeksiä — 5/10 
Crisco-öljy Ei glykeemistä indeksiä — 3/10 Cumberland-makkara Ei glykeemistä indeksiä — 3/10 Ćevapčići Ei glykeemistä indeksiä — 5/10 D3-vitamiiniöljy Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 dashi Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 
dashi-liemi Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 
