bonitohiutaleet

Ei glykeemistä indeksiä7/10

Ei glykeemistä indeksiä — ei hiilihydraatteja

0.2 g hiilihydraatteja / 100 g

Logi-pisteet 7/10

Erinomainen täysipainoisen proteiinin lähde
Erittäin korkea natriumpitoisuus

bonitohiutaleet:lla ei ole glykeemistä indeksiä: ei sisällä hiilihydraatteja.

Päivitetty 3.7.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä

Tämän sijaan

Kuivatut merileväarkit (nori)
GL 1 / 100 g Tarjoaa samankaltaisen umamin maun sekä jodia ja tärkeitä hivenaineita ilman korkeaa natriumpitoisuutta.
Ravintohiivahiutaleet
GL 5 / 100 g Tarjoaa suolaisen, umamirikkaan makuprofiilin sekä B-vitamiineja ja kuitua huomattavasti alhaisemmalla natriumpitoisuudella.
Mustapuusieni
GL 1 / 100 g Tarjoaa syvän, luonnollisen umamin maun ja antioksidantteja ilman prosessoitujen kalatuotteiden liiallista natriumpitoisuutta.

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

bonitohiutaleet on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.

Jatka selaimessa

Ravintoarvot (per 100g)

356

Kalorit

0.2 g

Hiilihydraatit

77 g

Proteiini

3 g

Rasva

per 100g

Kalorit	356 kcal
Hiilihydraatit	0.2 g
Sokerit (yhteensä)	0 g
Luonnolliset	0 g
Lisätyt	0 g
Kuitu	0 g
Liukoinen	0 g
Liukenematon	0 g
Proteiini	77 g
Rasva	3 g
Tyydyttyneet	0.9 g
Tyydyttymättömät	2.1 g
Natrium	1500 mg

Jalostettu taso

65%

Erittäin jalostettu

Miksi tämä pistemäärä?

Erinomainen täysipainoisen proteiinin lähde
Ei glykeemistä kuormaa eikä sokeria
Erittäin korkea natriumpitoisuus
Ei sisällä välttämättömiä kuituja ja vitamiineja

Allergeenit

Sisältää: kala

Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa

Usein kysytyt kysymykset

Mikä on bonitohiutaleet glykeminen indeksi?

bonitohiutaleet:lla ei ole glykeemistä indeksiä, koska se ei sisällä hiilihydraatteja (0.2 g / 100 g).

Sopiiko bonitohiutaleet insuliiniresistenssiä sairastaville?

bonitohiutaleet ei sisällä hiilihydraatteja, joten yksinään ei nosta verensokeria.

Katso bonitohiutaleet Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.