Κρέας
1.108 τρόφιμα
Κάθε τρόφιμο σε αυτή τη λίστα κατατάσσεται με βάση το γλυκαιμικό φορτίο ανά 100 g, από το χαμηλότερο, ώστε οι καλύτερες επιλογές για το σάκχαρο να εμφανίζονται πρώτες. Ανοίξτε ένα τρόφιμο για το φορτίο ανά μερίδα, διατροφικά στοιχεία και εναλλακτικές.
Ταξινομημένα κατά γλυκαιμικό φορτίο ανά 100 g, από το χαμηλότερο.
ζαμπόν κοτόπουλο Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 4/10 
ζαμπόν κοτόπουλο Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 5/10 
ζαμπόν κοτόπουλου ή γαλοπούλας Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 6/10 ζαμπόν με ελβετικό τυρί Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 5/10 
Ζαμπόν με μειωμένα λιπαρά Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 6.5/10 
ζαμπόν μπύρας Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 4/10 
ζαμπόν Πάρμα Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 5/10 Ζαμπόν πίτσας Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 4/10 Ζαμπόν Πράγας Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 5/10 Ζαμπόν σε λεπτές φέτες Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 4/10 
ζαμπόν Σεράνο Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 5/10 
ζαμπόν στήθος κοτόπουλου Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 5/10 
Ζαμπόν χοιρινό Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 4/10 ζαμπόν χωρίς ζάχαρη Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 4/10 
ζελατίνη βοδινού Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 7/10 
ζελατίνη χοιρινή Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 6/10 
ζελέ γαλοπούλας με λαχανικά Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 8/10 
ζελέ ζωμού γαλοπούλας Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 8/10 
ζελέ κοτόπουλου Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 7.5/10 Ζωμός Tonkotsu Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 4/10 Ζωμός από κόκαλα βοδινού Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 8/10 Ζωμός από κόκαλα βοδινού Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 9/10 ζωμός αρνιού Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 7/10 Ζωμός αρνιού Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 5/10 
ζωμός βοδινού Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 7/10 
ζωμός γαλοπούλας Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 8/10 Ζωμός γαλοπούλας Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 7/10 ζωμός ζελατίνης Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 7/10 
ζωμός κότας από κόκαλα (χαμηλό αλάτι) Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 8/10 Ζωμός κρέατος Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 7/10 Ζωμός οστών Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 8/10 
Ζωμός οστών Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 8/10 ζωμός πάπιας Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 6/10 
ζωμός χοιρινού Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 6/10 
ζωμός χοιρινού Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 6.5/10 
Ζωμός ψητού βοδινού Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 6.5/10 
Θουρινγκιανή λουκάνικα ψητή Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 4/10 
θρυμματισμένο μπέικον Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 2/10 Ιβηρικό ζαμπόν Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 6/10 Ισπανικό λουκάνικο Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 3/10 
Ιταλικός λουκάνικος Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 3/10 
Καθαρή κοτόσουπα Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 8/10 
καναδικό μπέικον Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 6/10 
Κανονικό μοσχαρίσιο κρέας Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 7/10 Καπικόλα Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 3/10 
Καπίκολα Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 3/10 καπνιστές λωρίδες ζαμπόν Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 4/10 καπνιστή πανσέτα Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 2/10 Καπνιστή χοιρινή μπριζόλα Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 5/10 
Καπνιστό ζαμπόν Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 4/10 
Καπνιστό κοτόπουλο Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 6.5/10 
Καπνιστό λουκάνικο Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 2/10 καπνιστό μπέικον Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 3/10 καπνιστό μπούτι κοτόπουλο Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 5/10 καπνιστό πατέ Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 3/10 
Καπνιστό στήθος βοδινού Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 5/10 Καπνιστό στήθος γαλοπούλας χωρίς λιπαρά Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 7/10 καπνιστό στήθος κοτόπουλο Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 6/10 Καπνιστό στήθος κοτόπουλο Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 8/10 
Καπνιστό φαγητό Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 6/10 καπνιστό χοιρινό λίπος Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 2/10 
Καπνιστό χοιρινό φιλέτο Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 5/10 
Καπνιστός λαιμός χοιρινός Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 4/10 
Καρδιές και συκωτάκια κοτόπουλου Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 8.5/10 
καρδιές χήνας Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 6.5/10 καρπάτσιο κοτόπουλο Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 8.5/10 
Καρπάτσιο μοσχαριού Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 7/10 Κατσικίσιο κρέας Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 8/10 
καυτερή βεντριτσίνια Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 3/10 
κεβάπια Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 5/10 
Κεμπάπ (μοσχάρι ή αρνί) Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 7/10 κεμπάπ βοδινού Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 6/10 Κεμπάπ βοδινού Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 7/10 
Κεμπάπ κοτόπουλο Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 8/10 Κεμπάπ μοσχαρίσιο Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 7/10 
Κεφτεδάκια με κιμά κοτόπουλου και κολοκυθάκια (ψητά) Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 8/10 Κεφτέδες από κιμά Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 6/10 Κιλότο Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 8/10 
Κιλότο μοσχαρίσιο Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 8/10 κιμάς Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 6/10 
κιμάς Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 6/10 Κιμάς (μοσχαρίσιος και χοιρινός) Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 6/10 
κιμάς από ελάφι Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 9/10 
Κιμάς από ελάφι Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 8/10 
Κιμάς αρνιού Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 6/10 κιμάς αρνίσιος Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 6/10 
Κιμάς γαλοπούλας Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 8/10 Κιμάς γαλοπούλας Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 8.5/10 
κιμάς γαλοπούλας (93% άπαχο, 7% λίπος) Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 8/10 κιμάς κοτόπουλο Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 8/10 
κιμάς κοτόπουλο Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 8/10 
κιμάς μοσχαρίσιος 80% άπαχος Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 5/10 Κιμάς στήθος κοτόπουλο Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 9/10 Κιμάς στρουθοκαμήλου Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 9/10 
κιμάς χοιρινός Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 5/10 
Κλασικό ζαμπόν Μαύρου Δάσους Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 4/10 
Κλασικό μπιφτέκι μοσχαρίσιο Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 6/10 
Κλασικό σαλάμι Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 3/10 
κοκαλάκια κοτόπουλου Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 7/10 Κόκκινο κρέας και ψάρια ελεύθερης αλιείας Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 9/10 
