Κρέας
1.109 τρόφιμα
Κάθε τρόφιμο σε αυτή τη λίστα κατατάσσεται με βάση το γλυκαιμικό φορτίο ανά 100 g, από το χαμηλότερο, ώστε οι καλύτερες επιλογές για το σάκχαρο να εμφανίζονται πρώτες. Ανοίξτε ένα τρόφιμο για το φορτίο ανά μερίδα, διατροφικά στοιχεία και εναλλακτικές.
Ταξινομημένα κατά γλυκαιμικό φορτίο ανά 100 g, από το χαμηλότερο.
Αυτιά χοιρινά Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 5/10 
Βιετναμέζικο λουκάνικο Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 4/10 Βιολογικά αυγά ορτυκιού Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 8/10 
Βιολογικό στήθος κοτόπουλου σε κονσέρβα Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 8.5/10 
Βοδινό κρέας Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 7/10 βρασμένα στομάχια γαλοπούλας Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 8/10 βρασμένα στομάχια κοτόπουλου Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 8/10 βρασμένη πατσάς Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 7/10 
Βραστά χοιρινά παϊδάκια Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 5/10 βραστές καρδιές κοτόπουλου Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 8/10 βραστές φτερούγες κοτόπουλου Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 7/10 βραστή ζαμπόν στήθους κοτόπουλου Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 6/10 βραστή πάπια Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 7/10 βραστό αρνί Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 8/10 
Βραστό ζαμπόν Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 4/10 
Βραστό κοτόπουλο Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 8/10 Βραστό κρέας Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 7/10 βραστό λουκάνικο Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 3/10 
Βραστό μοσχάρι Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 7/10 βραστό μπούτι κοτόπουλο Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 8/10 Βραστό στήθος γαλοπούλας με μανιτάρια και βότανα Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 9/10 
βραστό στήθος κοτόπουλου χωρίς πέτσα Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 8/10 Βραστό τσορίθο Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 2.5/10 
Βραστό χοιρινό κρέας Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 5/10 γαλοπούλα Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 9/10 
Γαλοπούλα sous vide Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 8/10 
γαλοπούλα αλλαντικά Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 9/10 
γαλοπούλα αλλαντικό Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 6/10 Γαλοπούλα ελευθέρας βοσκής (ωμή) Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 9/10 
Γαλοπούλα καπνιστή Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 5/10 
Γαλοπούλα μπέικον Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 5/10 
Γαλοπούλα μπέικον ψητή με μειωμένο νάτριο Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 6/10 γαλοπούλα μπούτι Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 8/10 γαλοπούλα μπούτι Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 8.5/10 
Γαλοπούλα ντελί Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 5/10 
γέμιση από χοιρινό κρέας Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 4.5/10 
γέμιση με γαλοπούλα και κολοκύθι Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 8.5/10 Γλουτός γαλοπούλας Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 4/10 Γλυκάδια μοσχαρίσια Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 8/10 
γλώσσα βοδινού Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 6/10 
γλώσσα βοδινού Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 6/10 Γλώσσα σε ασπίκ Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 6/10 γουλιανός Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 8.5/10 
γουρουνόπουλο Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 5/10 Γουρουνόπουλο γάλακτος Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 7/10 Γύρος (χοιρινός) Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 5/10 διατηρημένο κρέας Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 2/10 
Διαυγής ζωμός βοδινού Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 7/10 Διαυγής ζωμός μοσχαριού γάλακτος Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 7/10 
εγκέφαλος μοσχαριού Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 6.5/10 Ελάφι (άπαχο, ωμό) Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 9/10 
εντεροχορδή χοιρινού Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 5/10 
εντόσθια Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 7/10 
Εντόσθια κοτόπουλου Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 7/10 
Εντόσθια χοιρινού Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 7/10 
Επεξεργασμένο κρέας Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 2/10 ζαμπόν κοτόπουλο Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 4/10 
ζαμπόν κοτόπουλο Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 5/10 
ζαμπόν κοτόπουλου ή γαλοπούλας Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 6/10 ζαμπόν με ελβετικό τυρί Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 5/10 
ζαμπόν μπύρας Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 4/10 
ζαμπόν Πάρμα Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 5/10 Ζαμπόν Πράγας Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 5/10 
ζαμπόν Σεράνο Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 5/10 ζαμπόν χωρίς ζάχαρη Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 4/10 
ζελατίνη βοδινού Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 7/10 
ζελατίνη χοιρινή Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 6/10 
ζελέ γαλοπούλας με λαχανικά Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 8/10 
ζελέ ζωμού γαλοπούλας Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 8/10 
ζελέ κοτόπουλου Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 7.5/10 ζελέ με ζαμπόν Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 5/10 ζελέ χοιρινού Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 6/10 Ζωμός Tonkotsu Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 4/10 Ζωμός από κόκαλα βοδινού Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 8/10 Ζωμός από κόκαλα βοδινού Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 9/10 ζωμός αρνιού Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 7/10 Ζωμός αρνιού Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 5/10 ζωμός βοδινού Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 5/10 ζωμός βοδινού Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 6/10 
ζωμός βοδινού Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 7/10 
ζωμός γαλοπούλας Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 8/10 Ζωμός γαλοπούλας Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 7/10 ζωμός ζελατίνης Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 7/10 
ζωμός κότας από κόκαλα (χαμηλό αλάτι) Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 8/10 ζωμός κρέατος Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 8/10 Ζωμός οστών Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 8/10 
Ζωμός οστών Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 8/10 ζωμός πάπιας Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 6/10 ζωμός φασιανού Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 8/10 
ζωμός χοιρινού Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 6/10 
ζωμός χοιρινού Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 6.5/10 
Ζωμός ψητού βοδινού Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 6.5/10 
Θουρινγκιανή λουκάνικα ψητή Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 4/10 Ιβηρικό ζαμπόν Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 6/10 Ισπανικό λουκάνικο Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 3/10 
καναδικό μπέικον Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 6/10 
Κανονικό μοσχαρίσιο κρέας Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 7/10 Καπικόλα Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 3/10 
Καπίκολα Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 3/10 Καπνιστή χοιρινή μπριζόλα Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 5/10 
