Επεξεργασμένο κρέας

Επεξεργασμένο κρέας

Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη2/10

Ο γλυκαιμικός δείκτης δεν έχει μετρηθεί ακόμα

5 g υδατάνθρακες ανά 100 g
Βαθμολογία Logi 2/10
  • Περιέχει πλήρη πρωτεΐνη
  • Υπερβολική περιεκτικότητα σε νάτριο

Το Επεξεργασμένο κρέας δεν έχει μετρημένο γλυκαιμικό δείκτη ακόμα. Περιέχει 5 g υδατανθράκων ανά 100 g.

Ενημερώθηκε 4 Ιουλ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος

Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη

Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές

Το Επεξεργασμένο κρέας είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.

Συνέχεια στο web
Logi app, food index screen

Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)

300
Θερμίδες
5 g
Υδατάνθρακες
12 g
Πρωτεΐνες
25 g
Λίπη
ανά 100g
Θερμίδες300 kcal
Υδατάνθρακες5 g
Σάκχαρα (σύνολο)2 g
Φυσικά0 g
Προστιθέμενα2 g
Φυτικές ίνες0 g
Διαλυτές0 g
Αδιάλυτες0 g
Πρωτεΐνες12 g
Λίπη25 g
Κορεσμένα9 g
Ακόρεστα13 g
Νάτριο1200 mg

Βαθμός επεξεργασίας

90%
Υψηλής επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
  • Περιέχει πλήρη πρωτεΐνη
  • Χαμηλός γλυκαιμικός αντίκτυπος
  • Υπερβολική περιεκτικότητα σε νάτριο
  • Υψηλά επεξεργασμένο/πρόσθετα
  • Υψηλή περιεκτικότητα σε κορεσμένα λιπαρά

Αλλεργιογόνα

Δεν αναφέρεται κάποιο από τα 14 αλλεργιογόνα της ΕΕ

Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach

Συχνές Ερωτήσεις

Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Επεξεργασμένο κρέας;

Ο γλυκαιμικός δείκτης του Επεξεργασμένο κρέας δεν έχει μετρηθεί ακόμα. Περιέχει 5 g υδατανθράκων ανά 100 g.

Είναι το Επεξεργασμένο κρέας κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;

Ο γλυκαιμικός δείκτης του Επεξεργασμένο κρέας δεν έχει μετρηθεί. Με 5 g υδατανθράκων ανά 100 g, προσέξτε το μέγεθος της μερίδας.

Δείτε το Επεξεργασμένο κρέας στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.

Food diary cheat sheet

Δωρεάν PDF — 3 σελίδες

Το εβδομαδιαίο ημερολόγιο διατροφής σου

Καταγράψτε γεύματα, γλυκαιμικό φορτίο & διάθεση. Εντοπίστε μοτίβα σε 3 εβδομάδες.

Χωρίς spam. Διαγραφή ανά πάσα στιγμή.