ζωμός γαλοπούλας
Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη8/10
Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — χωρίς υδατάνθρακες
0.5 g υδατάνθρακες ανά 100 g
Βαθμολογία Logi 8/10
- Χαμηλή περιεκτικότητα σε θερμίδες
- Μέτρια περιεκτικότητα σε νάτριο
Το ζωμός γαλοπούλας δεν έχει γλυκαιμικό δείκτη: δεν περιέχει υδατάνθρακες.
Ενημερώθηκε 2 Δεκ 2025 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το ζωμός γαλοπούλας είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
10
Θερμίδες
0.5 g
Υδατάνθρακες
1.5 g
Πρωτεΐνες
0.3 g
Λίπη
ανά 100g
| Θερμίδες | 10 kcal |
| Υδατάνθρακες | 0.5 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 0 g |
| Φυσικά | 0 g |
| Προστιθέμενα | 0 g |
| Φυτικές ίνες | 0 g |
| Διαλυτές | 0 g |
| Αδιάλυτες | 0 g |
| Πρωτεΐνες | 1.5 g |
| Λίπη | 0.3 g |
| Κορεσμένα | 0.1 g |
| Ακόρεστα | 0.2 g |
| Νάτριο | 250 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
30%
Ελάχιστος
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- Χαμηλή περιεκτικότητα σε θερμίδες
- Ελάχιστοι υδατάνθρακες
- Πηγή πρωτεΐνης
- Μέτρια περιεκτικότητα σε νάτριο
- Χαμηλή περιεκτικότητα σε ίνες
Αλλεργιογόνα
Δεν αναφέρεται κάποιο από τα 14 αλλεργιογόνα της ΕΕ
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του ζωμός γαλοπούλας;
Το ζωμός γαλοπούλας δεν έχει γλυκαιμικό δείκτη επειδή δεν περιέχει υδατάνθρακες (0.5 g ανά 100 g).
Είναι το ζωμός γαλοπούλας κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το ζωμός γαλοπούλας δεν περιέχει υδατάνθρακες, οπότε από μόνο του δεν αυξάνει το σάκχαρο αίματος.
Σχετικά τρόφιμα
- Τηγανητή ουρά γαλοπούλας χωρίς GI
- μπούτι γαλοπούλας χωρίς GI
-
Γιουβέτσι με γαλοπούλα και λαχανικά GI 25 -
Φτερό γαλοπούλας χωρίς GI -
Νεαρή γαλοπούλα χωρίς GI -
γέμιση με γαλοπούλα και κολοκύθι χωρίς GI - Μπούτια κοτόπουλου ψητά με κουρκουμά, σκόρδο και μαύρο πιπέρι χωρίς GI
-
Ανεπεξέργαστο λουκάνικο χοιρινό χωρίς GI
Δείτε το ζωμός γαλοπούλας στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
