ζωμός βοδινού

ζωμός βοδινού

Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη7/10

Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — χωρίς υδατάνθρακες

0.5 g υδατάνθρακες ανά 100 g
Βαθμολογία Logi 7/10
  • Αμελητέα γλυκαιμική επίδραση
  • Υψηλή περιεκτικότητα σε νάτριο

Το ζωμός βοδινού δεν έχει γλυκαιμικό δείκτη: δεν περιέχει υδατάνθρακες.

Ενημερώθηκε 3 Ιουλ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος

Αντί για αυτό

Μορφές του ζωμός βοδινού

Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη

Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές

Το ζωμός βοδινού είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.

Συνέχεια στο web
Logi app, food index screen

Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)

15
Θερμίδες
0.5 g
Υδατάνθρακες
3 g
Πρωτεΐνες
0.2 g
Λίπη
ανά 100g
Θερμίδες15 kcal
Υδατάνθρακες0.5 g
Σάκχαρα (σύνολο)0 g
Φυσικά0 g
Προστιθέμενα0 g
Φυτικές ίνες0 g
Διαλυτές0 g
Αδιάλυτες0 g
Πρωτεΐνες3 g
Λίπη0.2 g
Κορεσμένα0.1 g
Ακόρεστα0.1 g
Νάτριο400 mg

Βαθμός επεξεργασίας

60%
Μέτριος
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
  • Αμελητέα γλυκαιμική επίδραση
  • Χαμηλή περιεκτικότητα σε θερμίδες και λιπαρά
  • Υψηλή περιεκτικότητα σε νάτριο
  • Χαμηλή θρεπτική πυκνότητα

Αλλεργιογόνα

Δεν αναφέρεται κάποιο από τα 14 αλλεργιογόνα της ΕΕ

Συνταγές με: ζωμός βοδινού

Συχνές Ερωτήσεις

Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του ζωμός βοδινού;

Το ζωμός βοδινού δεν έχει γλυκαιμικό δείκτη επειδή δεν περιέχει υδατάνθρακες (0.5 g ανά 100 g).

Είναι το ζωμός βοδινού κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;

Το ζωμός βοδινού δεν περιέχει υδατάνθρακες, οπότε από μόνο του δεν αυξάνει το σάκχαρο αίματος.

Ποια μορφή του ζωμός βοδινού έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο;

Ανάμεσα στις μορφές του ζωμός βοδινού σε αυτή τη βάση δεδομένων, το Ζωμός λαχανικών έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο (0.1 ανά 100 g).

Δείτε το ζωμός βοδινού στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.

Food diary cheat sheet

Δωρεάν PDF — 3 σελίδες

Το εβδομαδιαίο ημερολόγιο διατροφής σου

Καταγράψτε γεύματα, γλυκαιμικό φορτίο & διάθεση. Εντοπίστε μοτίβα σε 3 εβδομάδες.

Χωρίς spam. Διαγραφή ανά πάσα στιγμή.