Ζωμός λαχανικών
Χαμηλό GI
GL 0.1 ανά 100 g
- Πολύ χαμηλή περιεκτικότητα σε θερμίδες
- Μέτρια επεξεργασία
Το Ζωμός λαχανικών έχει γλυκαιμικό δείκτη 10 (Χαμηλός).
Ενημερώθηκε 4 Ιουλ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Μορφές του ζωμός βοδινού
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Ζωμός λαχανικών είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 8 kcal |
| Υδατάνθρακες | 1.2 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 0.5 g |
| Φυσικά | 0.5 g |
| Προστιθέμενα | 0 g |
| Φυτικές ίνες | 0.2 g |
| Διαλυτές | 0.07 g |
| Αδιάλυτες | 0.13 g |
| Πρωτεΐνες | 0.3 g |
| Λίπη | 0.1 g |
| Κορεσμένα | 0 g |
| Ακόρεστα | 0.1 g |
| Νάτριο | 120 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- Πολύ χαμηλή περιεκτικότητα σε θερμίδες
- Χωρίς προσθήκη ζάχαρης
- Ελάχιστο αλάτι
- Μέτρια επεξεργασία
- Χαμηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες και φυτικές ίνες
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Ζωμός λαχανικών;
Το Ζωμός λαχανικών έχει γλυκαιμικό δείκτη 10 (Χαμηλός) και γλυκαιμικό φορτίο 0.1 ανά 100 g.
Είναι το Ζωμός λαχανικών κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το Ζωμός λαχανικών έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (10), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.
Ποια μορφή του ζωμός βοδινού έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο;
Το Ζωμός λαχανικών έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο από όλες τις μορφές του ζωμός βοδινού σε αυτή τη βάση δεδομένων (0.1 ανά 100 g).
Δείτε το Ζωμός λαχανικών στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
