Τρόφιμα χωρίς σουσάμι

10.541 τρόφιμα

Τρόφιμα χωρίς σουσάμι: χωρίς ταχίνι, σησαμέλαιο ή σπόρους σουσαμιού. Το σουσάμι είναι συχνό κρυφό συστατικό σε ψωμί, χούμους και σάλτσες. Κάθε τρόφιμο σε αυτή τη λίστα κατατάσσεται με βάση το γλυκαιμικό φορτίο ανά 100 g, από το χαμηλότερο, ώστε οι καλύτερες επιλογές για το σάκχαρο να εμφανίζονται πρώτες. Ανοίξτε ένα τρόφιμο για το φορτίο ανά μερίδα, διατροφικά στοιχεία και εναλλακτικές.

Εμφανίζονται μόνο τρόφιμα με ολοκληρωμένη αξιολόγηση αλλεργιογόνων.

Ταξινομημένα κατά γλυκαιμικό φορτίο ανά 100 g, από το χαμηλότερο.

μανούρι — 5/10 Μαργαρίνη — 3/10 μαργαρίνη (φυτικό άλειμμα) — 3/10 Μαργαρίνη υψηλής ποιότητας χωρίς τρανς λιπαρά — 4/10 μαργαρίνη φυτικής προέλευσης (χωρίς τρανς λιπαρά) — 4/10 μαργαρίνη χωρίς τρανς λιπαρά — 3/10 Μαργαρίνη χωρίς τρανς λιπαρά — 3/10 μαρίδα — 9/10 μαρινάδα με ξίδι μηλίτη — 9/10 Μαρινάδα ξυδιού-ερυθριτόλης — 6/10 Μαριναρισμένη μπριζόλα μοσχαριού με σχοινόπρασο — 7/10 μαριναρισμένη ρέγγα — 6/10 Μαριναρισμένη ρέγγα — 4/10 μαριναρισμένο αυγό — 5/10 μασκαρπόνε — 4/10 Μασκαρπόνε — 3/10 Μαστίχα Χίου — 9/10 μάτσα — 9/10 Μάτσα πράσινο τσάι — 10/10 Μαύρος καφές με κανέλα (χωρίς γάλα ή ζάχαρη) — 10/10 Μαύρος καφές με μια πρέζα κανέλα Κεϋλάνης — 9/10 μαύρος κυπρίνος — 9/10 Μείγμα αλατιού και αποξηραμένων βοτάνων — 3/10 Μείγμα αλατιού με μειωμένο νάτριο και προσθήκη καλίου — 6/10 Μείγμα αλειμμάτων — 4/10 Μείγμα αμινοξέων — 6/10 Μείγμα βιταμινών — 4/10 Μείγμα βιταμινών και μετάλλων — 7/10 Μείγμα βουτύρου — 4/10 μείγμα για φοντύ τυριού — 3/10 Μείγμα γλυκαντικών — 3/10 Μείγμα ελαίων — 3/10 Μείγμα ζύμωσης χαμηλού νατρίου — 4/10 μείγμα θαλασσινών — 8/10 Μείγμα καβουρδισμένων μπαχαρικών — 6/10 Μείγμα κανέλας και στέβιας — 9/10 Μείγμα κουρκουμά και μαύρου πιπεριού — 9/10 Μείγμα λιπαρών — 2/10 Μείγμα μειωμένης σόδας ψησίματος — 6/10 Μείγμα μετάλλων — 3/10 Μείγμα μικροχλωρίδας — 9/10 Μείγμα μπαχαρικών — 6/10 Μείγμα μπαχαρικών (κουρκουμάς, κύμινο, κόλιανδρος) — 9/10 Μείγμα μπαχαρικών με πιπέρι και σκόρδο — 9/10 Μείγμα πεπτικών ενζύμων — 8.5/10 Μείγμα πρωτεϊνών (μπιζελιού και ρυζιού) — 7/10 μείγμα σε σκόνη — 2/10 Μείγμα τριμμένης κανέλας και μοσχοκάρυδου (στυλ μπαχαρικών κολοκύθας) — 9/10 Μείγμα τρούφας — 3/10 Μείγμα τσαγιού άγριων μούρων — 9/10 Μείγμα τσαγιού με μούρα — 9/10 Μείγμα τυριών — 6/10 Μείγμα φυτικών ελαίων — 5/10 Μείγμα ψημένων κολοκυθόσπορων και ηλιόσπορων — 7.5/10 Μείγμα ψημένων μπαχαρικών (κύμινο και κορίανδρος) — 8/10 Μείγμα ωμού μηλόξυδου και ψυχρής έκθλιψης λινέλαιου — 8/10 Μεικτό κρέας (κοτόπουλο, χοιρινό, πάπια) — 7.5/10 Μελάνι σουπιάς — 5/10 Μέντα — 9/10 Μενταγιόν μοσχαριού — 8/10 Μεξικάνικη κρέμα — 4/10 Μεξικάνικο τυρί — 5/10 μερίδα τυριού — 5/10 Μέσο γλασαρίσματος (μελισσοκέρι, κερί καρναούμπα) — 4/10 Μεταδιθειώδες κάλιο — 1/10 Μεταλλικά στοιχεία (μαγνήσιο, κάλιο) — 10/10 μεταλλικό νερό — 10/10 Μεταλλικό νερό — 10/10 Μεταλλικό νερό πλούσιο σε μαγνήσιο — 10/10 μη επεξεργασμένο έλαιο καρύδας — 3/10 Μη υδρογονωμένη φυτική μαργαρίνη — 3/10 Μη φιλτραρισμένο ξίδι μήλου — 9.5/10 Μηδενικό τσάι — 10/10 μηλικό μαγνήσιο — 6/10 Μηλικό οξύ — 5/10 μηλίτης χωρίς ζάχαρη — 3/10 μηλόξυδο — 7/10 Μηλόξυδο — 8/10 Μηλόξυδο αραιωμένο με νερό — 9/10 Μηλόξυδο αραιωμένο σε νερό — 10/10 Μηχανικά διαχωρισμένο κρέας γαλοπούλας — 3/10 Μικρό λουκάνικο πουλερικών — 4/10 μικρό χταπόδι — 9/10 Μικροβιακή πυτιά — 6/10 Μικτά θαλασσινά — 9/10 Μικτό κρέας — 7/10 Μονο- και διγλυκερίδια — 2/10 Μονοασβέστιο φωσφορικό — 2/10 Μονογλυκερίδια — 1/10 Μονονατριούχος γλουταμινικός — 2/10 Μορμπιέ — 4/10 Μορταδέλα — 2/10 Μορταδέλα κοτόπουλο — 3/10 Μορταδέλα με φιστίκια Αιγίνης — 3/10 μοσχάρι κατσαρόλας — 6/10 Μοσχάρι με φρέσκα κρεμμυδάκια — 8/10 Μοσχάρι μπάρμπεκιου — 6.5/10 μοσχάρι μπουργκινιόν — 6/10 μοσχαρίσια αντρεκότ — 7/10 μοσχαρίσια κεφαλή — 6/10
Food diary cheat sheet

Δωρεάν PDF — 3 σελίδες

Το εβδομαδιαίο ημερολόγιο διατροφής σου

Καταγράψτε γεύματα, γλυκαιμικό φορτίο & διάθεση. Εντοπίστε μοτίβα σε 3 εβδομάδες.

Χωρίς spam. Διαγραφή ανά πάσα στιγμή.