Μορταδέλα

Μορταδέλα

Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη2/10

Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — χωρίς υδατάνθρακες

0.5 g υδατάνθρακες ανά 100 g
Βαθμολογία Logi 2/10
  • Πηγή πρωτεΐνης
  • Υψηλή σε κορεσμένα λιπαρά

Το Μορταδέλα δεν έχει γλυκαιμικό δείκτη: δεν περιέχει υδατάνθρακες.

Ενημερώθηκε 1 Νοε 2025 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος

Μορφές του Μορταδέλα

Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη

Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές

Το Μορταδέλα είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.

Συνέχεια στο web
Logi app, food index screen
Μερίδες
ΜερίδαΓραμμάρια
1 slice28 g
2 slices56 g

Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)

311
Θερμίδες
0.5 g
Υδατάνθρακες
13.5 g
Πρωτεΐνες
28.5 g
Λίπη
ανά 100g
Θερμίδες311 kcal
Υδατάνθρακες0.5 g
Σάκχαρα (σύνολο)0.5 g
Φυσικά0 g
Προστιθέμενα0.5 g
Φυτικές ίνες0 g
Διαλυτές0 g
Αδιάλυτες0 g
Πρωτεΐνες13.5 g
Λίπη28.5 g
Κορεσμένα10.5 g
Ακόρεστα16.5 g
Νάτριο900 mg

Βαθμός επεξεργασίας

90%
Υψηλής επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
  • Πηγή πρωτεΐνης
  • Περιέχει κάποια ακόρεστα λιπαρά
  • Υψηλή σε κορεσμένα λιπαρά
  • Υψηλή περιεκτικότητα σε νάτριο
  • Υπερ-επεξεργασμένο προϊόν κρέατος

Αλλεργιογόνα

Περιέχει: γάλα
Μπορεί να περιέχει: ξηροί καρποίσόγια

Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach

Συχνές Ερωτήσεις

Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Μορταδέλα;

Το Μορταδέλα δεν έχει γλυκαιμικό δείκτη επειδή δεν περιέχει υδατάνθρακες (0.5 g ανά 100 g).

Είναι το Μορταδέλα κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;

Το Μορταδέλα δεν περιέχει υδατάνθρακες, οπότε από μόνο του δεν αυξάνει το σάκχαρο αίματος.

Ποια μορφή του Μορταδέλα έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο;

Ανάμεσα στις μορφές του Μορταδέλα σε αυτή τη βάση δεδομένων, το vegan μορταδέλα έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο (4 ανά 100 g).

Δείτε το Μορταδέλα στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.

Food diary cheat sheet

Δωρεάν PDF — 3 σελίδες

Το εβδομαδιαίο ημερολόγιο διατροφής σου

Καταγράψτε γεύματα, γλυκαιμικό φορτίο & διάθεση. Εντοπίστε μοτίβα σε 3 εβδομάδες.

Χωρίς spam. Διαγραφή ανά πάσα στιγμή.