Μορταδέλα με φιστίκια Αιγίνης

Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη3/10

Ο γλυκαιμικός δείκτης δεν έχει μετρηθεί ακόμα

1.5 g υδατάνθρακες ανά 100 g
Βαθμολογία Logi 3/10
  • Καλή πηγή πρωτεΐνης
  • Πολύ υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά

Το Μορταδέλα με φιστίκια Αιγίνης δεν έχει μετρημένο γλυκαιμικό δείκτη ακόμα. Περιέχει 1.5 g υδατανθράκων ανά 100 g.

Ενημερώθηκε 10 Ιουν 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος

Μορφές του Μορταδέλα

Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη

Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές

Το Μορταδέλα με φιστίκια Αιγίνης είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.

Συνέχεια στο web
Logi app, food index screen

Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)

320
Θερμίδες
1.5 g
Υδατάνθρακες
14 g
Πρωτεΐνες
30 g
Λίπη
ανά 100g
Θερμίδες320 kcal
Υδατάνθρακες1.5 g
Σάκχαρα (σύνολο)1 g
Φυσικά0.5 g
Προστιθέμενα0.5 g
Φυτικές ίνες0 g
Διαλυτές0 g
Αδιάλυτες0 g
Πρωτεΐνες14 g
Λίπη30 g
Κορεσμένα11 g
Ακόρεστα17 g
Νάτριο900 mg

Βαθμός επεξεργασίας

85%
Υψηλής επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
  • Καλή πηγή πρωτεΐνης
  • Περιέχει ακόρεστα λιπαρά οξέα από φιστίκια Αιγίνης
  • Πολύ υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά
  • Υψηλή περιεκτικότητα σε αλάτι
  • Υψηλά επεξεργασμένο

Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach

Συχνές Ερωτήσεις

Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Μορταδέλα με φιστίκια Αιγίνης;

Ο γλυκαιμικός δείκτης του Μορταδέλα με φιστίκια Αιγίνης δεν έχει μετρηθεί ακόμα. Περιέχει 1.5 g υδατανθράκων ανά 100 g.

Είναι το Μορταδέλα με φιστίκια Αιγίνης κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;

Ο γλυκαιμικός δείκτης του Μορταδέλα με φιστίκια Αιγίνης δεν έχει μετρηθεί. Με 1.5 g υδατανθράκων ανά 100 g, προσέξτε το μέγεθος της μερίδας.

Ποια μορφή του Μορταδέλα έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο;

Ανάμεσα στις μορφές του Μορταδέλα σε αυτή τη βάση δεδομένων, το vegan μορταδέλα έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο (4 ανά 100 g).

Δείτε το Μορταδέλα με φιστίκια Αιγίνης στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.

Food diary cheat sheet

Δωρεάν PDF — 3 σελίδες

Το εβδομαδιαίο ημερολόγιο διατροφής σου

Καταγράψτε γεύματα, γλυκαιμικό φορτίο & διάθεση. Εντοπίστε μοτίβα σε 3 εβδομάδες.

Χωρίς spam. Διαγραφή ανά πάσα στιγμή.