Τρόφιμα χωρίς σουσάμι

10.541 τρόφιμα

Τρόφιμα χωρίς σουσάμι: χωρίς ταχίνι, σησαμέλαιο ή σπόρους σουσαμιού. Το σουσάμι είναι συχνό κρυφό συστατικό σε ψωμί, χούμους και σάλτσες. Κάθε τρόφιμο σε αυτή τη λίστα κατατάσσεται με βάση το γλυκαιμικό φορτίο ανά 100 g, από το χαμηλότερο, ώστε οι καλύτερες επιλογές για το σάκχαρο να εμφανίζονται πρώτες. Ανοίξτε ένα τρόφιμο για το φορτίο ανά μερίδα, διατροφικά στοιχεία και εναλλακτικές.

Εμφανίζονται μόνο τρόφιμα με ολοκληρωμένη αξιολόγηση αλλεργιογόνων.

Ταξινομημένα κατά γλυκαιμικό φορτίο ανά 100 g, από το χαμηλότερο.

λουκάνικο kindziuk — 3/10 Λουκάνικο Landjäger — 3/10 Λουκάνικο Nathan's (για hot dog) — 2/10 λουκάνικο podwawelska — 3/10 Λουκάνικο Rosette — 3/10 λουκάνικο Saitenwurst — 3/10 λουκάνικο αγριογούρουνου — 4/10 λουκάνικο αλόγου — 4/10 λουκάνικο αντουίγ — 3/10 λουκάνικο από κυνήγι — 4/10 Λουκάνικο αρνιού — 4/10 Λουκάνικο Βιεννέζικο — 3/10 Λουκάνικο βοδινού — 3/10 Λουκάνικο βοδινού — 3/10 Λουκάνικο γάλακτος — 3/10 λουκάνικο γαλοπούλας — 4/10 Λουκάνικο γαλοπούλας — 6/10 Λουκάνικο γαλοπούλας — 3/10 λουκάνικο γαλοπούλας (άπαχο) — 6.5/10 λουκάνικο γαλοπούλας άπαχο, μειωμένο νάτριο, ψητό — 6/10 Λουκάνικο ζαμπόν — 4/10 Λουκάνικο Καλαμπρέζα — 2/10 Λουκάνικο καμπανός — 3/10 Λουκάνικο Κάμπερλαντ — 3/10 λουκάνικο κοκτέιλ — 3/10 Λουκάνικο κονσέρβας — 2/10 λουκάνικο κοτέκινο — 3/10 λουκάνικο κοτόπουλο — 4/10 Λουκάνικο κοτόπουλο bratwurst — 5/10 Λουκάνικο Κούλεν — 3/10 Λουκάνικο κουνελιού — 5/10 Λουκάνικο Κρακοβίας — 3.5/10 Λουκάνικο Κράνισκα — 3/10 λουκάνικο με κρεμμύδι — 4/10 Λουκάνικο με κρεμμύδι (Mettwurst) — 3/10 λουκάνικο μεργκέζ — 3/10 λουκάνικο μοσχαρίσιο — 3/10 λουκάνικο μοσχαρίσιο από ζώα που τρέφονται με χόρτο — 3/10 λουκάνικο μποερεβόρς — 4/10 λουκάνικο μπολόνια — 2/10 Λουκάνικο Μπράουνσβαϊγκερ — 2/10 λουκάνικο μπράτβουρστ — 3/10 λουκάνικο ντεμπρετσίνερ — 3/10 λουκάνικο Νυρεμβέργης — 4/10 Λουκάνικο πουλερικών — 5.5/10 λουκάνικο σαλαμέλα — 4/10 Λουκάνικο Σερβελά — 3/10 Λουκάνικο Σιλεσίας — 3/10 λουκάνικο Τουλούζης — 3/10 Λουκάνικο τύπου Φρανκφούρτης — 3/10 Λουκάνικο υψηλής πρωτεΐνης — 4/10 λουκάνικο Φουέτ — 3/10 λουκάνικο χήνας — 4/10 λουκάνικο χοιρινό — 4.8/10 Λουκάνικο χοτ ντογκ — 2/10 Λούτσος — 9/10 Λυκοπένιο — 10/10 Λωρίδες κοτόπουλου για φαχίτα — 7/10 λωρίδες κοτόπουλου με λεμόνι και ταζίν — 7/10 Λωρίδες κοτόπουλου παναρισμένες με αλεσμένο λιναρόσπορο και μπαχαρικά — 8/10 Λωρίδες μορταδέλας — 3/10 Μαγγάνιο κιτρικό — 7/10 Μαγειρεμένα οστρακοειδή — 8/10 Μαγειρεμένη γαλοπούλα — 8/10 μαγειρεμένο αλεσμένο στήθος κοτόπουλο — 8.5/10 μαγειρεμένο καλαμάρι — 8/10 μαγειρεμένο κοτόπουλο — 8.5/10 Μαγειρεμένο κρέας — 7/10 μαγειρεμένο μπούτι κοτόπουλο — 8/10 μαγειρεμένο σκουμπρί — 8.5/10 Μαγειρεμένο στήθος κοτόπουλου με απλό ελληνικό γιαούρτι — 8.5/10 μαγειρεμένο συκώτι — 8/10 μαγειρεμένο συκώτι κοτόπουλο — 8/10 μαγειρεμένο φιλέτο γαλοπούλας — 8.5/10 μαγειρεμένο χοιρινό — 7.5/10 μαγειρεμένο χοιρινό κονφί — 3/10 μαγειρική σόδα — 2/10 Μαγειρική σόδα — 5/10 Μαγειρική σόδα και ξύδι (υποκατάστατο μπέικιν πάουντερ σπιτικό) — 6/10 Μαγειρική σόδα με μειωμένο νάτριο — 2/10 Μαγειρική σόδα με χυμό λεμονιού — 2/10 Μαγειρικό λάδι — 5/10 Μαγιάτικο — 8/10 μαγιονέζα με λάδι αβοκάντο — 4/10 Μαγιονέζα πέστο — 3/10 Μαγιονέζα σκόρδου — 4/10 μαγιονέζα σκόρδου με μανιτάρια — 4/10 Μαγιονέζα σόγιας — 2/10 Μαγνήσιο βισγλυκινικό — 7/10 Μαγνήσιο κιτρικό — 8/10 Μαγνησίου ανθρακικό — 6/10 Μάγουλα βοδινού — 6/10 Μάγουλα χοιρινού — 5/10 μάγουλο βοδινού — 8/10 μάγουλο ιβηρικού χοίρου — 3/10 μάγουλο χοιρινό — 3/10 μάγουλο χοιρινό — 3/10 μαλακή μαργαρίνη — 2/10 μαλακό κατσικίσιο τυρί με μειωμένο αλάτι — 6.5/10 Μαλακό σαλάμι σε ραβδί — 4/10
Food diary cheat sheet

Δωρεάν PDF — 3 σελίδες

Το εβδομαδιαίο ημερολόγιο διατροφής σου

Καταγράψτε γεύματα, γλυκαιμικό φορτίο & διάθεση. Εντοπίστε μοτίβα σε 3 εβδομάδες.

Χωρίς spam. Διαγραφή ανά πάσα στιγμή.