λουκάνικο χοιρινό
Ο γλυκαιμικός δείκτης δεν έχει μετρηθεί ακόμα
- παρέχει πρωτεΐνη
- υψηλή περιεκτικότητα σε κορεσμένα λιπαρά
Το λουκάνικο χοιρινό δεν έχει μετρημένο γλυκαιμικό δείκτη ακόμα. Περιέχει 2.3 g υδατανθράκων ανά 100 g.
Ενημερώθηκε 10 Οκτ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το λουκάνικο χοιρινό είναι ένα από τα 11.140 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 301 kcal |
| Υδατάνθρακες | 2.3 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 1.1 g |
| Φυσικά | 0.3 g |
| Προστιθέμενα | 0.8 g |
| Φυτικές ίνες | 0 g |
| Διαλυτές | 0 g |
| Αδιάλυτες | 0 g |
| Πρωτεΐνες | 12.5 g |
| Λίπη | 26.7 g |
| Κορεσμένα | 9.6 g |
| Ακόρεστα | 17.1 g |
| Νάτριο | 857 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- παρέχει πρωτεΐνη
- πολύ χαμηλός γλυκαιμικός δείκτης
- περιέχει κάποια ακόρεστα λιπαρά
- υψηλή περιεκτικότητα σε κορεσμένα λιπαρά
- υψηλή περιεκτικότητα σε νάτριο
- επεξεργασμένο κρέας με περιορισμένη ποικιλία φυτικών ινών και μικροθρεπτικών συστατικών
Αλλεργιογόνα
Δεν αναφέρεται κάποιο από τα 14 αλλεργιογόνα της ΕΕ
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του λουκάνικο χοιρινό;
Ο γλυκαιμικός δείκτης του λουκάνικο χοιρινό δεν έχει μετρηθεί ακόμα. Περιέχει 2.3 g υδατανθράκων ανά 100 g.
Είναι το λουκάνικο χοιρινό κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Ο γλυκαιμικός δείκτης του λουκάνικο χοιρινό δεν έχει μετρηθεί. Με 2.3 g υδατανθράκων ανά 100 g, προσέξτε το μέγεθος της μερίδας.
Σχετικά τρόφιμα
Δείτε το λουκάνικο χοιρινό στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
