Τρόφιμα χωρίς καρκινοειδή

10.976 τρόφιμα

Τρόφιμα χωρίς καρκινοειδή: χωρίς γαρίδες, γαρίδα, καβούρι, αστακό ή καραβίδα. Ψάρια και μαλάκια είναι ξεχωριστές ομάδες αλλεργιογόνων. Κάθε τρόφιμο σε αυτή τη λίστα κατατάσσεται με βάση το γλυκαιμικό φορτίο ανά 100 g, από το χαμηλότερο, ώστε οι καλύτερες επιλογές για το σάκχαρο να εμφανίζονται πρώτες. Ανοίξτε ένα τρόφιμο για το φορτίο ανά μερίδα, διατροφικά στοιχεία και εναλλακτικές.

Εμφανίζονται μόνο τρόφιμα με ολοκληρωμένη αξιολόγηση αλλεργιογόνων.

Ταξινομημένα κατά γλυκαιμικό φορτίο ανά 100 g, από το χαμηλότερο.

σέλα ελαφιού — 9/10 Σελήνιο (δισκίο) — 2/10 Σέρι — 2/10 Σέρι — 2/10 Σησαμέλαιο — 5/10 Σησαμέλαιο — 6/10 Σιγομαγειρεμένο μοσχαράκι γάλακτος — 8/10 σιγομαγειρεμένο χοιρινό (confit) — 4/10 Σίδηρος — 5/10 Σίδηρος (ορθοφωσφορικός) — 2/10 σιρόπι αλατισμένης καραμέλας — 2/10 σιρόπι βανίλιας με ερυθριτόλη — 6/10 Σιρόπι καραμέλας με monk fruit χωρίς ζάχαρη — 6/10 σιρόπι μέντας — 7/10 σιρόπι μέντας χωρίς ζάχαρη — 7/10 σιρόπι μπαχαρικού φρούτου μοναχού — 7/10 Σιρόπι στέβιας — 8/10 Σκληρά βρασμένα αυγά — 8/10 Σκληρό κατσικίσιο τυρί — 6/10 σκληρό τυρί — 6/10 Σκόνη BCAA — 5/10 σκόνη απαραίτητων αμινοξέων — 6/10 σκόνη αυγού — 7/10 σκόνη ζελατίνης — 7/10 σκόνη καπνιστού μπέικον — 2.5/10 Σκόνη κολλαγόνου — 7/10 Σκόνη μαγνησίου — 8/10 σκόνη μαύρου σουσαμιού χωρίς ζάχαρη — 8/10 σκόνη πεπτιδίων κολλαγόνου — 6/10 σκόνη πρωτεΐνης από ζωμό οστών — 7/10 σκόνη πρωτεΐνης κολλαγόνου — 6/10 Σκόνη στιγμιαίου καφέ — 6/10 Σκόρδο αϊόλι — 3/10 σκόρδο κονφί — 6/10 Σκόρδο σε ελαιόλαδο — 7/10 σκορπίνα — 9/10 σκορπίνα — 9/10 σκουμπρί — 9/10 σκουμπρί — 7/10 Σκουμπρί — 8/10 Σκουμπρί Ατλαντικού — 9/10 Σκουμπρί σε νερό πηγής — 8/10 Σκουμπρί χωρίς αλάτι — 8/10 Σκουμπρί ψητό — 9/10 σκυλόψαρο — 9/10 Σκωτσέζικο ουίσκι — 1/10 σμέρνα — 8/10 Σολομός — 9/10 Σολομός μαριναρισμένος σε σάλτσα σόγιας — 8/10 σολομός με βακάμε — 8/10 σολομός με νόρι — 8.5/10 Σολομός με σουσάμι — 8.5/10 Σολομός σε κονσέρβα — 9/10 σολομός σόκαϊ — 9/10 σοππρεσάτα — 3/10 σότσου — 2/10 σουβλάκι αντιπάστο — 5/10 σουβλάκι αρνί — 7/10 σουβλάκι αρνί — 7/10 Σουβλάκι βοδινού — 6/10 σουβλάκι κοτόπουλο στήθος ψητό — 8.5/10 Σουβλάκι χοιρινό — 7/10 Σουβλάκι χοιρινό — 8/10 Σουβλάκια γαλοπούλας — 8/10 Σουβλάκια κοτόπουλο — 8.5/10 σουέτ — 2/10 Σουκραλόζη — 4/10 Σουκραλόζη (E955) — 2/10 Σουλουγκούνι — 6/10 Σουπιά — 9/10 σουτζούκι βοδινό — 3/10 σπαθόψαρο — 8.5/10 Σπαμ — 2/10 Σπέκ — 4/10 Σπιτική πάστα τόνου με ελληνικό γιαούρτι — 8/10 Σπιτικό μείγμα ζύμωσης με χαμηλή περιεκτικότητα σε νάτριο (κρεμόριο ταρτάρου και ελάχιστη σόδα ψησίματος) — 7/10 σπιτικός ζωμός βοδινού (από φυσικά υγρά, χωρίς πρόσθετο αλάτι) — 8/10 Σπορέλαιο σταφυλιού — 4/10 σπόροι ανατο — 8/10 Σπόροι παπαρούνας — 8/10 σπρέι ελαιολάδου — 6/10 σπρέι λαδιού — 2/10 σταγόνες βανίλιας στέβιας — 9/10 σταγόνες γεύσης — 2/10 σταθεροποιητές — 4/10 Σταθεροποιητές (407, 412) — 2/10 Σταθεροποιητές (κόμμι γκουάρ, καραγενάνη) — 4/10 σταθεροποιητές και γαλακτωματοποιητές — 4/10 Στεατικό μαγνήσιο — 1/10 στεατικό οξύ — 2/10 στέβια — 7/10 Στεβιοσίδη — 8/10 Στήθος γαλοπούλας — 9/10 στήθος γαλοπούλας χωρίς πρόσθετα νιτρικά/νιτρώδη, χαμηλό νάτριο, χαμηλά λιπαρά — 6/10 Στήθος κοτόπουλο σε σάλτσα κρέμας — 6.5/10 Στήθος κοτόπουλο τυλιγμένο με μπέικον — 5/10 Στήθος κοτόπουλου — 8/10 Στήθος κοτόπουλου σωτέ — 8/10 στήθος μοσχαριού γάλακτος — 8/10 στήθος μοσχαρίσιο — 7/10
Food diary cheat sheet

Δωρεάν PDF — 3 σελίδες

Το εβδομαδιαίο ημερολόγιο διατροφής σου

Καταγράψτε γεύματα, γλυκαιμικό φορτίο & διάθεση. Εντοπίστε μοτίβα σε 3 εβδομάδες.

Χωρίς spam. Διαγραφή ανά πάσα στιγμή.