Lebensmittel ohne gluten
9.030 Lebensmittel
Lebensmittel in dieser Datenbank ohne glutenhaltige Zutat. Weizen, Roggen, Gerste sowie die meisten Brote, Nudeln und Backwaren sind ausgeschlossen; von Natur aus glutenfreie Grundnahrungsmittel wie Reis, Kartoffeln, Hülsenfrüchte, Obst, Gemüse, Fleisch und Fisch bleiben erhalten. Bei verpackten Produkten immer das Etikett prüfen. Jedes Lebensmittel in dieser Liste ist nach glykämischer Last pro 100 g sortiert, aufsteigend, sodass die besten Optionen für den Blutzucker zuerst erscheinen. Öffnen Sie ein Lebensmittel für die portionsbasierte Last, Nährwerte und Alternativen.
Es werden nur Lebensmittel mit vollständiger Allergenbewertung angezeigt.
Sortiert nach glykämischer Last pro 100 g, aufsteigend.
Backermakrele Kein glykämischer Index — 9/10 
Backpulver Kein glykämischer Index — 2/10 
Backpulver-alternative aus natron und essig Kein glykämischer Index — 6/10 
Backpulver-mischung Kein glykämischer Index — 6/10 
Backpulvermischung Kein glykämischer Index — 7/10 
Backsteinkäse Kein glykämischer Index — 4/10 
Backtriebmittel Kein glykämischer Index — 2/10 
Bacon Kein glykämischer Index — 3/10 Bagoong Kein glykämischer Index — 3/10 
Baiser mit erythrit Kein glykämischer Index — 6/10 
Baja soße Kein glykämischer Index — 2/10 
Bakterienkulturen Kein glykämischer Index — 8/10 Bakterienkulturen Kein glykämischer Index — 8/10 Bakterienkulturen und Enzyme Kein glykämischer Index — 10/10 
Balkan-Weißkäse Kein glykämischer Index — 6/10 
Ballaststoff Kein glykämischer Index — 8/10 Bambusfaser Kein glykämischer Index — 6/10 
Bananenblatt Kein glykämischer Index — 10/10 Bärlauchpesto Kein glykämischer Index — 5/10 Bärlauchpesto Kein glykämischer Index — 6.5/10 
Barramundi-filet Kein glykämischer Index — 9/10 Barschfilet Kein glykämischer Index — 9/10 
Basa-filet Kein glykämischer Index — 8.5/10 Basilikum-Pesto mit nativem Olivenöl extra und Mandeln Kein glykämischer Index — 7/10 
Basilikumöl Kein glykämischer Index — 6/10 Bastardmakrele Kein glykämischer Index — 9/10 
Bavaria Blu Käse Kein glykämischer Index — 4/10 BCAA-Aminosäuren Kein glykämischer Index — 5/10 BCAA-Pulver Kein glykämischer Index — 5/10 Béarnaise-Sauce Kein glykämischer Index — 4/10 Beef Jerky Kein glykämischer Index — 8/10 
Berberin Kein glykämischer Index — 7/10 Berberin-HCl Kein glykämischer Index — 3/10 
Bergamotteöl Kein glykämischer Index — 4/10 
Bergkäse Kein glykämischer Index — 6/10 
Bergwurst Kein glykämischer Index — 3/10 Bernsteinmakrele Kein glykämischer Index — 8/10 
Beta-alanin Kein glykämischer Index — 3/10 
Beta-carotin Kein glykämischer Index — 7/10 
Beta-Carotin Kein glykämischer Index — 6/10 
Bht-konservierungsmittel Kein glykämischer Index — 1/10 Biberfleisch Kein glykämischer Index — 7.5/10 Biblischer Tee Kein glykämischer Index — 10/10 Bienenwachs Kein glykämischer Index — 2/10 
Bier-schinken Kein glykämischer Index — 4/10 
Biltong Kein glykämischer Index — 7/10 
Bio-Hähnchenbrust aus der Dose Kein glykämischer Index — 8.5/10 Bio-Vanillepulver Kein glykämischer Index — 7/10 Bio-Wachteleier Kein glykämischer Index — 8/10 
Biologische Triebmittel Kein glykämischer Index — 4/10 
Biotin Kein glykämischer Index — 5/10 Birnenbrand Kein glykämischer Index — 1/10 
Birria mit magerem putenhackfleisch Kein glykämischer Index — 7/10 Bisonfleisch Kein glykämischer Index — 9/10 
Bittersalz Kein glykämischer Index — 1/10 Blau 1 Kein glykämischer Index — 1/10 Blauer Wittling Kein glykämischer Index — 7/10 
Blaufischfilet Kein glykämischer Index — 8.5/10 
Blauschimmelkäse Kein glykämischer Index — 5/10 
Blauschimmelkäse Kein glykämischer Index — 9/10 
Blauschimmelkäse-dressing Kein glykämischer Index — 4/10 Bleu d'Auvergne Kein glykämischer Index — 6/10 Blutmuschel Kein glykämischer Index — 9/10 
Boereworswurst Kein glykämischer Index — 4/10 Boeuf Bourguignon Kein glykämischer Index — 6/10 Boldotee Kein glykämischer Index — 10/10 
Bologna Kein glykämischer Index — 2/10 
Bologna-wurst Kein glykämischer Index — 2/10 Bonitoflocken Kein glykämischer Index — 7/10 
Bonitoflocken Kein glykämischer Index — 7/10 
Bourbon-Vanilleschote Kein glykämischer Index — 8/10 
Bourbon-whiskey Kein glykämischer Index — 1/10 
Boursin-käse Kein glykämischer Index — 4/10 
Branntwein Kein glykämischer Index — 1/10 
Bratenfleisch Kein glykämischer Index — 8/10 
Bratenfond Kein glykämischer Index — 6.5/10 Bratensaft Kein glykämischer Index — 3/10 Bratensoße Kein glykämischer Index — 5/10 
Bratwurst Kein glykämischer Index — 3/10 
Bratwurst Kein glykämischer Index — 3/10 Bratwurstbällchen Kein glykämischer Index — 4/10 Brauner Zuckerersatz Kein glykämischer Index — 8.5/10 Braunschweiger Kein glykämischer Index — 2/10 Brennnesseltee Kein glykämischer Index — 10/10 Bresaola Kein glykämischer Index — 7/10 
Bresaola Kein glykämischer Index — 6/10 
Brie Kein glykämischer Index — 4/10 Brie mit Kürbiskernen Kein glykämischer Index — 6/10 
Brie-käse Kein glykämischer Index — 6/10 Brillantblau FCF Kein glykämischer Index — 2/10 
Brossat Käse Kein glykämischer Index — 8.5/10 
Brühe Kein glykämischer Index — 4/10 Brühe Kein glykämischer Index — 6/10 Brühwurst Kein glykämischer Index — 3/10 
Brunnenkresse Kein glykämischer Index — 10/10 
Bryndza Kein glykämischer Index — 5.5/10 Buckellachs Kein glykämischer Index — 9/10 
Buffalo-sauce Kein glykämischer Index — 4/10 
Büffelfleisch Kein glykämischer Index — 9/10 
Büffelmozzarella Kein glykämischer Index — 7/10 
