Potraviny bez sója

10 073 potravin

Potraviny bez uvedené sóji: žádné tofu, sójová omáčka, edamame, sójové mléko ani sójový protein. Mnoho balených omáček a alternativ masa obsahuje sóju — zkontrolujte etiketu. Každá potravina v tomto seznamu je seřazena podle glykemické zátěže na 100 g, od nejnižší, takže nejlepší volby pro krevní cukr jsou na začátku. Otevřete potravinu pro zátěž podle porce, nutriční hodnoty a alternativy.

Zobrazeny jsou pouze potraviny s vyhodnocenými alergeny.

Seřazeno podle glykemické zátěže na 100 g, od nejnižší.

Extrakt z maté — 8/10 Extrakt z papriky a annatta — 4/10 Extrakt ze stévie — 8/10 extrakt ze zelené kávy — 8/10 Falešná svíčková — 8/10 Fanta bez cukru — 2/10 Fenyklový čaj — 10/10 Fermentační bakterie — 8/10 fermentovaná krevetová pasta — 3/10 Fermentovaný hrachový protein — 7/10 feta pomazánka — 4/10 Feta s nízkým obsahem sodíku — 6.5/10 Feta s plátky okurky — 5/10 Filé mořského okouna — 9/10 Filé štiky — 9/10 Filé z barramundi — 9/10 Filé z basy — 8.5/10 Filé z platýze — 9/10 Filé z pollocka — 9/10 Filé z sumce — 7/10 Filé z tilapie — 8/10 Filet Elena — 6/10 Filet steak — 7.5/10 filet z aljašské tresky — 9/10 Filet z amura — 9/10 Filet z bílé ryby — 8/10 Filet z chňapky — 9/10 filet z dentexe — 9/10 filet z jesetera — 9/10 Filet z mahi mahi — 9/10 Filet z makrely — 8/10 Filet z modrého tresčího platýse — 8.5/10 filet z mořského jazyka — 9/10 filet z mořského kohouta — 9/10 Filet z okouna — 9/10 filet z okouna nilského — 9/10 filet z okouníka — 9/10 Filet z okouníka mořského — 9/10 Filet z pakambaly — 9/10 Filet z platýse — 8.5/10 Filet z ploché hlavy ryby — 9.5/10 filet z pražmy — 9/10 Filet z pražmy — 9/10 Filet z ryby dori — 8.5/10 filet z tresky — 8/10 Filet z tresky obecné, dušené, bez přidaného tuku — 8/10 filet z tresky tmavé — 9/10 Filet z tresky v mandlové krustě pečený v troubě — 8.5/10 filet z tuňáka v rostlinném oleji — 7.8/10 filet ze žlutého croakera — 9/10 Filety z tuňáka frigate v olivovém oleji — 7.5/10 Filtrovaná voda s čerstvými bylinkami a aromaty — 10/10 Flank steak — 6/10 Flora rostlinné máslo — 3/10 Folat — 8/10 Fosforečnan vápenatý — 5/10 Fuet — 3/10 Fuet klobása — 3/10 garnát obecný — 9/10 Gasificante (E500ii) — 2/10 gaspéský creton — 4/10 Gatorade Sugar Free — 2/10 Gellanová guma — 6/10 Ghee — 4/10 Gin — 2/10 Glukonát zinečnatý — 2/10 Glutamát sodný — 2/10 Glycerolester pryskyřice — 1/10 Gorgonzola sýr — 4.5/10 Gouda — 5/10 Goudský sýr — 6/10 Grana Padano chips — 4/10 granátový čaj — 8/10 Graviera — 5/10 Gravlax — 7/10 Grilovací sýr s bylinkami a česnekem — 5/10 grilovaná černá treska — 8.5/10 grilovaná jehněčí žebírka — 6/10 Grilovaná kuřecí křídla bez trojobalu a omáček — 8/10 Grilovaná kuřecí prsa bez kůže — 8/10 Grilovaná kuřecí střeva — 4/10 grilovaná mahi-mahi — 9/10 Grilovaná makrela — 9/10 Grilovaná příchuť (ze slunečnicového oleje) — 1/10 Grilovaná ryba — 8/10 grilovaná vepřová krkovice — 5/10 Grilované hovězí maso — 6.5/10 Grilované kachní stehno — 6/10 Grilované kalamáry s bylinkami a citronem — 9/10 Grilované kousky libových bio kuřecích prsou s čerstvými bylinkami — 9/10 Grilované kroužky z olihně — 8/10 Grilované kuřecí prso s čerstvými plátky avokáda — 8/10 grilované kuřecí souvlaki — 8.5/10 grilované kuřecí stehno — 8.5/10 Grilované maso — 8/10 Grilované medailonky z libového krůtího prsa — 9/10 grilované mleté hovězí maso — 7.5/10 Grilované vepřové maso — 7/10 Grilovaný chobotnice — 8/10 grilovaný filet ze sivena — 9/10
Food diary cheat sheet

Zdarma PDF — 3 strany

Tvůj týdenní jídelní deník

Zaznamenávej jídla, glykemickou zátěž a náladu. Vzorce uvidíš za 3 týdny.

Žádný spam. Odhlásit se můžeš kdykoliv.