Filet z platýse
Bez glykemického indexu8.5/10
Bez glykemického indexu — bez sacharidů
0 g sacharidů na 100 g
Logi skóre 8.5/10
- Vysoký obsah bílkovin
- Nedostatek vlákniny
Filet z platýse nemá glykemický index: neobsahuje sacharidy.
Aktualizováno 27. 10. 2025 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Filet z platýse je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
86
Kalorie
0 g
Sacharidy
18 g
Bílkoviny
1.2 g
Tuky
na 100g
| Kalorie | 86 kcal |
| Sacharidy | 0 g |
| Cukry (celkem) | 0 g |
| Přirozené | 0 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 0 g |
| Rozpustná | 0 g |
| Nerozpustná | 0 g |
| Bílkoviny | 18 g |
| Tuky | 1.2 g |
| Nasycené | 0.3 g |
| Nenasycené | 0.7 g |
| Sodík | 70 mg |
Stupeň zpracování
20%
Minimální
Proč toto skóre?
- Vysoký obsah bílkovin
- Nízký obsah tuku
- Žádné sacharidy
- Nedostatek vlákniny
- Nízký obsah omega-3 mastných kyselin
- Možný obsah těžkých kovů
Alergeny
Obsahuje: ryby
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Filet z platýse?
Filet z platýse nemá glykemický index, protože neobsahuje sacharidy (0 g na 100 g).
Je Filet z platýse vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Filet z platýse neobsahuje sacharidy, takže sám o sobě nezvyšuje hladinu krevního cukru.
Související potraviny
Zkontrolujte Filet z platýse v aplikaci Logi, s vaší porcí.
