Filé z tilapie
Bez glykemického indexu8/10
Glykemický index dosud nezměřen
1 g sacharidů na 100 g
Logi skóre 8/10
- Nízký obsah sacharidů
- Nízký obsah vlákniny
Filé z tilapie zatím nemá změřený glykemický index. Obsahuje 1 g sacharidů na 100 g.
Aktualizováno 2. 11. 2025 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Filé z tilapie je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Porce
| Porce | Gramy |
|---|---|
| 1 serving | 150 g |
| 1 fillet | 150 g |
Nutriční hodnoty (na 100g)
110
Kalorie
1 g
Sacharidy
23 g
Bílkoviny
2.5 g
Tuky
na 100g
| Kalorie | 110 kcal |
| Sacharidy | 1 g |
| Cukry (celkem) | 0 g |
| Přirozené | 0 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 0 g |
| Rozpustná | 0 g |
| Nerozpustná | 0 g |
| Bílkoviny | 23 g |
| Tuky | 2.5 g |
| Nasycené | 0.7 g |
| Nenasycené | 1.8 g |
| Sodík | 70 mg |
Stupeň zpracování
30%
Minimální
Proč toto skóre?
- Nízký obsah sacharidů
- Vysoký obsah bílkovin
- Velmi nízký obsah přidaných cukrů
- Nízký obsah vlákniny
- Potenciálně vyšší obsah sodíku při silném kořenění
Alergeny
Obsahuje: ryby
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Filé z tilapie?
Glykemický index Filé z tilapie zatím nebyl změřen. Obsahuje 1 g sacharidů na 100 g.
Je Filé z tilapie vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Glykemický index Filé z tilapie není změřen. Při 1 g sacharidů na 100 g sledujte velikost porce.
Související potraviny
Zkontrolujte Filé z tilapie v aplikaci Logi, s vaší porcí.
