Polévka Tom yum
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →
Polévka Tom yum má glykemický index 25, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 1 na 100g má minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Ve srovnání s ostatními seafood se Polévka Tom yum řadí mezi nejnižší v glykemickém indexu.
Polévka Tom yum je dobrá volba pro osoby sledující hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistencí nebo na low-GI dietě.
Skóre Logi: 8.5/10
Proč toto skóre?
- ✓ Nízká glykemická zátěž
- ✓ Nízký stupeň zpracování
- ✓ Dobrý zdroj bílkovin
- ✗ Vysoký obsah sodíku
- ✗ Nízký obsah vlákniny
- ✗ Nízký obsah nenasycených tuků
Stupeň zpracování
Nutriční hodnoty (na 100g)
| Kalorie | 45 kcal |
| Sacharidy | 5g |
| Cukry (celkem) | 1.5g |
| Přirozené | 1.5g |
| Přidané | 0g |
| Vláknina | 0.7g |
| Rozpustná | 0.2g |
| Nerozpustná | 0.5g |
| Bílkoviny | 3g |
| Tuky | 1.5g |
| Nasycené | 0.4g |
| Nenasycené | 1.1g |
| Sodík | 650mg |
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Polévka Tom yum?
Polévka Tom yum má glykemický index 25, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 1 na 100g má minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Je Polévka Tom yum vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Polévka Tom yum má nízký glykemický index (25), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Polévka Tom yum ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Polévka Tom yum má glykemickou zátěž 1 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →