Filet z makrely
Bez glykemického indexu — bez sacharidů
- Žádné sacharidy ani přidané cukry
- Střední obsah nasycených tuků
Filet z makrely nemá glykemický index: neobsahuje sacharidy.
Zkontrolováno 7. 8. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení dle USDA, asistováno AI, kontrolováno člověkem) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Formy Filet z makrely
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Filet z makrely je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 206 kcal |
| Sacharidy | 0 g |
| Cukry (celkem) | 0 g |
| Přirozené | 0 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 0 g |
| Rozpustná | 0 g |
| Nerozpustná | 0 g |
| Bílkoviny | 20 g |
| Tuky | 13 g |
| Nasycené | 3.1 g |
| Nenasycené | 9.9 g |
| Sodík | 59 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Žádné sacharidy ani přidané cukry
- Vysoký obsah bílkovin
- Bohatý na zdravé nenasycené tuky
- Střední obsah nasycených tuků
- Neznámá úroveň zpracování
- Nízký obsah vlákniny
Alergeny
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Filet z makrely?
Filet z makrely nemá glykemický index, protože neobsahuje sacharidy (0 g na 100 g).
Je Filet z makrely vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Filet z makrely neobsahuje sacharidy, takže sám o sobě nezvyšuje hladinu krevního cukru.
Která forma Filet z makrely má nejnižší glykemickou zátěž?
Mezi formami Filet z makrely v této databázi má nejnižší glykemickou zátěž Makrelový filet v rajčatové omáčce (1 na 100 g).
Zkontrolujte Filet z makrely v aplikaci Logi, s vaší porcí.
