Makrelový filet v rajčatové omáčce
Nízký GI
GL 1.5 na kus (150 g) · GL 1 na 100 g
- Vynikající zdroj omega-3 mastných kyselin
- Přidaný cukr v omáčce
Makrelový filet v rajčatové omáčce má glykemický index 35 (Nízký). Jedna kus (150 g) přidá glykemickou zátěž 1.5.
Aktualizováno 4. 7. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Formy Filet z makrely
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Makrelový filet v rajčatové omáčce je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Porce
| Porce | Gramy | GL |
|---|---|---|
| 1 fillet | 150 g | 1.5 |
| 1 serving | 150 g | 1.5 |
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 160 kcal |
| Sacharidy | 3.5 g |
| Cukry (celkem) | 2.5 g |
| Přirozené | 1 g |
| Přidané | 1.5 g |
| Vláknina | 0.5 g |
| Rozpustná | 0.2 g |
| Nerozpustná | 0.4 g |
| Bílkoviny | 15 g |
| Tuky | 10 g |
| Nasycené | 2.5 g |
| Nenasycené | 7 g |
| Sodík | 400 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Vynikající zdroj omega-3 mastných kyselin
- Nízká glykemická nálož
- Zdroj vysoce kvalitních bílkovin
- Přidaný cukr v omáčce
- Vysoký obsah sodíku
- Vysoce průmyslově zpracované přísady v omáčce
Alergeny
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Makrelový filet v rajčatové omáčce?
Makrelový filet v rajčatové omáčce má glykemický index 35 (Nízký). Jedna kus (150 g) má glykemickou zátěž 1.5; na 100 g je glykemická zátěž 1.
Je Makrelový filet v rajčatové omáčce vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Makrelový filet v rajčatové omáčce má nízký glykemický index (35), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Která forma Filet z makrely má nejnižší glykemickou zátěž?
Makrelový filet v rajčatové omáčce má nejnižší glykemickou zátěž ze všech forem Filet z makrely v této databázi (1 na 100 g).
Zkontrolujte Makrelový filet v rajčatové omáčce v aplikaci Logi, s vaší porcí.
