Filé z barramundi
Bez glykemického indexu9/10
Bez glykemického indexu — bez sacharidů
0 g sacharidů na 100 g
Logi skóre 9/10
- Vysoký obsah bílkovin
- Nízký obsah vlákniny
Filé z barramundi nemá glykemický index: neobsahuje sacharidy.
Aktualizováno 29. 1. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Filé z barramundi je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
108
Kalorie
0 g
Sacharidy
23 g
Bílkoviny
1.5 g
Tuky
na 100g
| Kalorie | 108 kcal |
| Sacharidy | 0 g |
| Cukry (celkem) | 0 g |
| Přirozené | 0 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 0 g |
| Rozpustná | 0 g |
| Nerozpustná | 0 g |
| Bílkoviny | 23 g |
| Tuky | 1.5 g |
| Nasycené | 0.4 g |
| Nenasycené | 1.1 g |
| Sodík | 37 mg |
Stupeň zpracování
5%
Minimální
Proč toto skóre?
- Vysoký obsah bílkovin
- Nízký obsah nasycených tuků
- Žádné sacharidy ani přidané cukry
- Nízký obsah vlákniny
- Nízký obsah mikronutrientů ve srovnání s tučnými rybami
Alergeny
Obsahuje: ryby
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Filé z barramundi?
Filé z barramundi nemá glykemický index, protože neobsahuje sacharidy (0 g na 100 g).
Je Filé z barramundi vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Filé z barramundi neobsahuje sacharidy, takže sám o sobě nezvyšuje hladinu krevního cukru.
Související potraviny
Zkontrolujte Filé z barramundi v aplikaci Logi, s vaší porcí.
