filet z tresky
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →
filet z tresky má glykemický index 0, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 0 na 100g má minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Ve srovnání s ostatními seafood se filet z tresky řadí mezi nejnižší v glykemickém indexu.
filet z tresky je dobrá volba pro osoby sledující hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistencí nebo na low-GI dietě.
Skóre Logi: 8/10
Proč toto skóre?
- ✓ Nízký obsah tuku
- ✓ Bez přidaných cukrů nebo sacharidů
- ✓ Dobrý zdroj bílkovin
- ✗ Smažená příprava zvyšuje zpracování
- ✗ Chybí vláknina
- ✗ Možnost nezdravých tuků z smažení
Stupeň zpracování
Nutriční hodnoty (na 100g)
| Kalorie | 78 kcal |
| Sacharidy | 0g |
| Cukry (celkem) | 0g |
| Přirozené | 0.0g |
| Přidané | 0g |
| Vláknina | 0g |
| Rozpustná | 0g |
| Nerozpustná | 0g |
| Bílkoviny | 17.2g |
| Tuky | 0.6g |
| Nasycené | 0.1g |
| Nenasycené | 0.3g |
| Sodík | 90mg |
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index filet z tresky?
filet z tresky má glykemický index 0, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 0 na 100g má minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Je filet z tresky vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
filet z tresky má nízký glykemický index (0), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak filet z tresky ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
filet z tresky má glykemickou zátěž 0 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →