Filé z sumce
Bez glykemického indexu7/10
Bez glykemického indexu — bez sacharidů
0 g sacharidů na 100 g
Logi skóre 7/10
- Nízký obsah sacharidů
- Smažení může přidat nezdravé tuky
Filé z sumce nemá glykemický index: neobsahuje sacharidy.
Aktualizováno 27. 1. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Filé z sumce je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
105
Kalorie
0 g
Sacharidy
18 g
Bílkoviny
3 g
Tuky
na 100g
| Kalorie | 105 kcal |
| Sacharidy | 0 g |
| Cukry (celkem) | 0 g |
| Přirozené | 0 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 0 g |
| Rozpustná | 0 g |
| Nerozpustná | 0 g |
| Bílkoviny | 18 g |
| Tuky | 3 g |
| Nasycené | 0.8 g |
| Nenasycené | 2.2 g |
| Sodík | 50 mg |
Stupeň zpracování
10%
Minimální
Proč toto skóre?
- Nízký obsah sacharidů
- Dobrý zdroj bílkovin
- Nízký obsah přidaných cukrů
- Smažení může přidat nezdravé tuky
- Chybí vláknina
- Částečně zpracováno
Alergeny
Obsahuje: ryby
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Filé z sumce?
Filé z sumce nemá glykemický index, protože neobsahuje sacharidy (0 g na 100 g).
Je Filé z sumce vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Filé z sumce neobsahuje sacharidy, takže sám o sobě nezvyšuje hladinu krevního cukru.
Související potraviny
Zkontrolujte Filé z sumce v aplikaci Logi, s vaší porcí.
