Filet z chňapky
Bez glykemického indexu9/10
Bez glykemického indexu — bez sacharidů
0 g sacharidů na 100 g
Logi skóre 9/10
- Vysoký obsah bílkovin
- Nízký obsah vlákniny
Filet z chňapky nemá glykemický index: neobsahuje sacharidy.
Aktualizováno 11. 1. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Filet z chňapky je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
92
Kalorie
0 g
Sacharidy
19.4 g
Bílkoviny
1.02 g
Tuky
na 100g
| Kalorie | 92 kcal |
| Sacharidy | 0 g |
| Cukry (celkem) | 0 g |
| Přirozené | 0 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 0 g |
| Rozpustná | 0 g |
| Nerozpustná | 0 g |
| Bílkoviny | 19.4 g |
| Tuky | 1.02 g |
| Nasycené | 0.24 g |
| Nenasycené | 0.78 g |
| Sodík | 53 mg |
Stupeň zpracování
10%
Minimální
Proč toto skóre?
- Vysoký obsah bílkovin
- Nízký obsah nasycených tuků
- Žádné sacharidy ani přidané cukry
- Nízký obsah vlákniny
- Minimální rozmanitost mikronutrientů
Alergeny
Obsahuje: ryby
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Filet z chňapky?
Filet z chňapky nemá glykemický index, protože neobsahuje sacharidy (0 g na 100 g).
Je Filet z chňapky vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Filet z chňapky neobsahuje sacharidy, takže sám o sobě nezvyšuje hladinu krevního cukru.
Související potraviny
Zkontrolujte Filet z chňapky v aplikaci Logi, s vaší porcí.
