Goudský sýr
Bez glykemického indexu6/10
Glykemický index dosud nezměřen
2.2 g sacharidů na 100 g
Logi skóre 6/10
- Vynikající zdroj vysoce kvalitních bílkovin
- Vysoký obsah nasycených tuků
Goudský sýr zatím nemá změřený glykemický index. Obsahuje 2.2 g sacharidů na 100 g.
Zkontrolováno 31. 7. 2026 · Zdroje: USDA FoodData Central #171241 , Tým Logi Nutrition · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
Formy Goudský sýr
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Goudský sýr je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Porce
| Porce | Gramy |
|---|---|
| 1 polévková lžíce | 15 g |
| 1 oz | 28 g |
| 1 šálek | 113 g |
Nutriční hodnoty (na 100g)
356
Kalorie
2.2 g
Sacharidy
24.9 g
Bílkoviny
27.4 g
Tuky
na 100g
| Kalorie | 356 kcal |
| Sacharidy | 2.2 g |
| Cukry (celkem) | 2.2 g |
| Přirozené | 2.2 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 0 g |
| Rozpustná | 0 g |
| Nerozpustná | 0 g |
| Bílkoviny | 24.9 g |
| Tuky | 27.4 g |
| Nasycené | 17.6 g |
| Nenasycené | 8.5 g |
| Sodík | 819 mg |
Stupeň zpracování
65%
Vysoce zpracovaný
Proč toto skóre?
- Vynikající zdroj vysoce kvalitních bílkovin
- Zanedbatelný obsah sacharidů a cukrů
- Vysoký obsah nasycených tuků
- Vysoký obsah sodíku
Alergeny
Obsahuje: mléko
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Goudský sýr?
Glykemický index Goudský sýr zatím nebyl změřen. Obsahuje 2.2 g sacharidů na 100 g.
Je Goudský sýr vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Glykemický index Goudský sýr není změřen. Při 2.2 g sacharidů na 100 g sledujte velikost porce.
Zkontrolujte Goudský sýr v aplikaci Logi, s vaší porcí.
