Potraviny bez sezam

10 546 potravin

Potraviny bez uvedeného sezamu: žádné tahini, sezamový olej ani sezamová semínka. Sezam je častou skrytou složkou v pečivu, hummusu a dresincích. Každá potravina v tomto seznamu je seřazena podle glykemické zátěže na 100 g, od nejnižší, takže nejlepší volby pro krevní cukr jsou na začátku. Otevřete potravinu pro zátěž podle porce, nutriční hodnoty a alternativy.

Zobrazeny jsou pouze potraviny s vyhodnocenými alergeny.

Seřazeno podle glykemické zátěže na 100 g, od nejnižší.

dušený masový karbanátek — 6/10 dušený řízek — 8/10 dušený vařený kalamár — 8/10 Dusitan sodný — 1/10 Dvojitá smetana — 3/10 dýňový olej — 7/10 dýňový proteinový prášek — 7/10 Earl Grey čaj (připravený) — 9/10 Edamský sýr — 6/10 Eidam 30% tuku — 5/10 Eisen (zugesetzt) — 4/10 Elementární hořčík — 5/10 Elementární železo — 1/10 Ementál — 5.5/10 Ementál v kostkách — 6/10 Ementálský sýr — 6/10 Emulgátor E 471 — 2/10 Emulgátory — 2/10 emulze — 4/10 energetický nápoj bez cukru — 3/10 Energetický nápoj Celsius — 2/10 Enzym — 7/10 Enzymaticky upravené mléčné složky — 3/10 Enzymový komplex — 3/10 Enzymy (amyláza, kyselina askorbová) — 3/10 Enzymy (žito) — 3/10 Epsomská sůl — 1/10 Esenciální oleje (přírodní, potravinářské) — 2/10 Espresso — 9/10 Estragonový vinaigrette — 7/10 Eukalyptový olej — 2/10 Extra panenský olivový olej s chilli a česnekem — 6/10 extra panenský olivový olej s přírodní citronovou esencí a sušenými bylinkami — 7/10 Extrakt z cedrových ořechů — 6/10 Extrakt z černé mrkve (anthokyany) — 8/10 Extrakt z červené ředkvičky — 9/10 extrakt z kurkumového oleje — 4/10 Extrakt z listů stévie (reb m) — 7/10 Extrakt z maté — 6/10 Extrakt z maté — 8/10 Extrakt z papriky a annatta — 4/10 Extrakt ze stévie — 8/10 extrakt ze zelené kávy — 8/10 Falešná svíčková — 8/10 Fanta bez cukru — 2/10 Fenyklový čaj — 10/10 Fermentační bakterie — 8/10 fermentovaná krevetová pasta — 3/10 Fermentovaný hrachový protein — 7/10 feta pomazánka — 4/10 Feta s nízkým obsahem sodíku — 6.5/10 Feta s plátky okurky — 5/10 Filé mořského okouna — 9/10 Filé štiky — 9/10 Filé z barramundi — 9/10 Filé z basy — 8.5/10 Filé z platýze — 9/10 Filé z pollocka — 9/10 Filé z sumce — 7/10 Filé z tilapie — 8/10 Filet Elena — 6/10 Filet steak — 7.5/10 filet z aljašské tresky — 9/10 Filet z amura — 9/10 Filet z bílé ryby — 8/10 Filet z chňapky — 9/10 filet z dentexe — 9/10 filet z jesetera — 9/10 Filet z mahi mahi — 9/10 Filet z makrely — 8/10 Filet z modrého tresčího platýse — 8.5/10 filet z mořského jazyka — 9/10 filet z mořského kohouta — 9/10 Filet z okouna — 9/10 filet z okouna nilského — 9/10 filet z okouníka — 9/10 Filet z okouníka mořského — 9/10 Filet z pakambaly — 9/10 Filet z platýse — 8.5/10 Filet z ploché hlavy ryby — 9.5/10 filet z pražmy — 9/10 Filet z pražmy — 9/10 Filet z ryby dori — 8.5/10 filet z tresky — 8/10 Filet z tresky obecné, dušené, bez přidaného tuku — 8/10 filet z tresky tmavé — 9/10 Filet z tresky v mandlové krustě pečený v troubě — 8.5/10 filet z tuňáka v rostlinném oleji — 7.8/10 filet ze žlutého croakera — 9/10 Filety z tuňáka frigate v olivovém oleji — 7.5/10 Filtrovaná voda s čerstvými bylinkami a aromaty — 10/10 Flank steak — 6/10 Flora rostlinné máslo — 3/10 Folat — 8/10 Fosforečnan vápenatý — 5/10 Frankfurtská klobása — 3/10 Frankfurtská klobása — 2/10 Fuet — 3/10 Fuet klobása — 3/10 garnát obecný — 9/10
Food diary cheat sheet

Zdarma PDF — 3 strany

Tvůj týdenní jídelní deník

Zaznamenávej jídla, glykemickou zátěž a náladu. Vzorce uvidíš za 3 týdny.

Žádný spam. Odhlásit se můžeš kdykoliv.