dušený vařený kalamár
Bez glykemického indexu8/10
Glykemický index dosud nezměřen
2 g sacharidů na 100 g
Logi skóre 8/10
- vysoký obsah bílkovin
- střední obsah sodíku
dušený vařený kalamár zatím nemá změřený glykemický index. Obsahuje 2 g sacharidů na 100 g.
Aktualizováno 7. 9. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
dušený vařený kalamár je jedním z 11 145 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
75
Kalorie
2 g
Sacharidy
15 g
Bílkoviny
1.2 g
Tuky
na 100g
| Kalorie | 75 kcal |
| Sacharidy | 2 g |
| Cukry (celkem) | 0 g |
| Přirozené | 0 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 0.2 g |
| Rozpustná | 0.08 g |
| Nerozpustná | 0.12 g |
| Bílkoviny | 15 g |
| Tuky | 1.2 g |
| Nasycené | 0.3 g |
| Nenasycené | 0.9 g |
| Sodík | 320 mg |
Stupeň zpracování
30%
Minimální
Proč toto skóre?
- vysoký obsah bílkovin
- nízký obsah nasycených tuků
- bohatý na minerály
- střední obsah sodíku
- nízký obsah vlákniny
Alergeny
Není uveden žádný z EU-14 alergenů
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index dušený vařený kalamár?
Glykemický index dušený vařený kalamár zatím nebyl změřen. Obsahuje 2 g sacharidů na 100 g.
Je dušený vařený kalamár vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Glykemický index dušený vařený kalamár není změřen. Při 2 g sacharidů na 100 g sledujte velikost porce.
Související potraviny
Zkontrolujte dušený vařený kalamár v aplikaci Logi, s vaší porcí.
