Potraviny bez sezam

10 546 potravin

Potraviny bez uvedeného sezamu: žádné tahini, sezamový olej ani sezamová semínka. Sezam je častou skrytou složkou v pečivu, hummusu a dresincích. Každá potravina v tomto seznamu je seřazena podle glykemické zátěže na 100 g, od nejnižší, takže nejlepší volby pro krevní cukr jsou na začátku. Otevřete potravinu pro zátěž podle porce, nutriční hodnoty a alternativy.

Zobrazeny jsou pouze potraviny s vyhodnocenými alergeny.

Seřazeno podle glykemické zátěže na 100 g, od nejnižší.

citrusová kůra — 9/10 Citrusový čaj — 7.5/10 Clotted cream — 3/10 Coca-cola zero cukr — 3/10 Cola zero — 3/10 Colby jack sýr — 5/10 Cold brew káva — 10/10 Conservador (E282) — 2/10 cooking spray — 6/10 coppa — 3/10 Costeño sýr — 5/10 Cotechino klobása — 3/10 Crème fraîche — 6/10 Crisco olej — 3/10 Crystal Light Jahoda — 2/10 Cukr bez cukru s přírodní vanilkovou příchutí — 6/10 cukr free cider — 3/10 cukr free guarana limonáda — 3/10 cukr free jablečná limonáda — 6/10 cukr free mátový sirup — 7/10 cukr free mátový sprite — 6/10 cukr free pomerančová limonáda — 3/10 cukr free spezi — 3/10 cukrem neslazený ledový čaj s citronem — 8/10 Cumberlandská klobása — 3/10 D-chiro-inositol — 9/10 D3 vitaminový olej — 6/10 Dairylea sýrová pomazánka — 3/10 Ďas mořský — 9/10 Dashi vývar — 8/10 daši — 8/10 debrecínka — 3/10 Dehydrované kuře — 7/10 Dehydrovaný sépiový inkoust — 6/10 Deli krůta — 5/10 Deli vepřová svíčková — 5/10 Diacetát sodný — 2/10 Diet Coke — 5/10 Diet Dr Pepper — 3/10 Dietní limonáda — 2/10 Dietní vláknina — 8/10 Difosfáty — 2/10 Diindolylmethan — 9/10 Dijonnaise — 3/10 Dinatriuminosinát a guanylát — 1/10 Dipotassiumfosfát — 3/10 Disiřičitan draselný — 1/10 Disodný fosfát — 2/10 Disodný vápenatý EDTA — 1/10 Divoké sardinky — 9/10 Divoký losos — 9/10 Divoký losos — 7/10 Divoký losos nebo treska — 9/10 Dlux 1000 Veganský vitamín D ústní sprej — 2/10 Domácí hovězí šťáva (z přírodních šťáv, bez přidané soli) — 8/10 Domácí směs kypřících prostředků s nízkým obsahem sodíku (krém z vinného kamene a minimální jedlá soda) — 7/10 Domácí tuňáková pomazánka s řeckým jogurtem — 8/10 doplněk 5-htp — 2/10 Doplněk aminokyselin — 6/10 Doplňek elektrolytů — 6/10 Doplněk komplexu vitamínů B (B3, B5, B6, B12) — 6/10 Doplněk Omega 3 — 7/10 Doplněk omega 3, 6, 9 mastných kyselin (tableta) — 6/10 doplněk stravy s rostlinnými enzymy — 4/10 Doplněk stravy v kapslích — 2/10 Doplněk vitaminového komplexu B — 7/10 Doplněk vitamínů B — 4/10 Doplněk vitamínu B12 — 8/10 Doplněk vitamínu B6 — 6/10 Doplňek vitamínu D — 8/10 Draselná náhrada soli — 3/10 Draselná sůl — 7/10 Drcený led — 10/10 Dresink s koriandrem — 3/10 Dresink z avokádového oleje a balzamikového octa — 7/10 Dresink z citronové šťávy a extra panenského olivového oleje — 8/10 dresink z crème fraîche — 4/10 Dresink z modrého sýra — 4/10 Dresink z olivového oleje, octa a hořčice — 7/10 Droby — 7/10 dršťky — 8/10 Drůbeží klobása — 5.5/10 Drůbeží maso — 8.5/10 drůbeží pěna — 4/10 drůbeží slanina na kostičky — 4/10 Drůbeží studená uzenina — 4/10 Drůbeží tuk — 3/10 Dubový sud — 1/10 dušená hovězí pečeně — 6/10 dušená ryba — 9/10 Dušená ryba — 9/10 Dušené krabí maso — 9/10 dušené masové kuličky — 7/10 Dušené ochucené mleté kuřecí karbanátky — 8/10 Dušené sardinky — 9/10 Dušené telecí — 8/10 dušené vejce — 8/10 Dušené vepřové s houbami — 7/10 Dušený filet z tresky — 9/10 Dušený kalamár se zázvorem, jarní cibulkou a sójovou omáčkou — 8.5/10
Food diary cheat sheet

Zdarma PDF — 3 strany

Tvůj týdenní jídelní deník

Zaznamenávej jídla, glykemickou zátěž a náladu. Vzorce uvidíš za 3 týdny.

Žádný spam. Odhlásit se můžeš kdykoliv.