citrusová kůra
Bez glykemického indexu9/10
Glykemický index dosud nezměřen
12.5 g sacharidů na 100 g
Logi skóre 9/10
- Vysoký obsah vlákniny
- Možné zbytky pesticidů
citrusová kůra zatím nemá změřený glykemický index. Obsahuje 12.5 g sacharidů na 100 g.
Aktualizováno 30. 3. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Formy Citrusová kůra
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
citrusová kůra je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
47
Kalorie
12.5 g
Sacharidy
0.9 g
Bílkoviny
0.2 g
Tuky
na 100g
| Kalorie | 47 kcal |
| Sacharidy | 12.5 g |
| Cukry (celkem) | 1.7 g |
| Přirozené | 1.7 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 10.6 g |
| Rozpustná | 3.2 g |
| Nerozpustná | 7.4 g |
| Bílkoviny | 0.9 g |
| Tuky | 0.2 g |
| Nasycené | 0.02 g |
| Nenasycené | 0.18 g |
| Sodík | 0 mg |
Stupeň zpracování
5%
Minimální
Proč toto skóre?
- Vysoký obsah vlákniny
- Bohatá na antioxidanty
- Nízký obsah kalorií
- Možné zbytky pesticidů
- Nízký obsah bílkovin
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index citrusová kůra?
Glykemický index citrusová kůra zatím nebyl změřen. Obsahuje 12.5 g sacharidů na 100 g.
Je citrusová kůra vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Glykemický index citrusová kůra není změřen. Při 12.5 g sacharidů na 100 g sledujte velikost porce.
Zkontrolujte citrusová kůra v aplikaci Logi, s vaší porcí.
