Potraviny bez sezam

10 546 potravin

Potraviny bez uvedeného sezamu: žádné tahini, sezamový olej ani sezamová semínka. Sezam je častou skrytou složkou v pečivu, hummusu a dresincích. Každá potravina v tomto seznamu je seřazena podle glykemické zátěže na 100 g, od nejnižší, takže nejlepší volby pro krevní cukr jsou na začátku. Otevřete potravinu pro zátěž podle porce, nutriční hodnoty a alternativy.

Zobrazeny jsou pouze potraviny s vyhodnocenými alergeny.

Seřazeno podle glykemické zátěže na 100 g, od nejnižší.

CBD extrakt — 5/10 CBD olej — 6/10 Čedar sýr — 6/10 Celá lněná semínka — 9/10 Celá platýs — 9/10 celé kuře — 8.5/10 Celé vanilkové lusky (vyškrábané) — 8/10 celerová sůl — 2/10 Celkový tuk — 2/10 Celulóza — 9/10 Celulózový gel — 7/10 Centrum Silver vitamín — 3/10 Černá káva se skořicí (bez mléka a cukru) — 10/10 Černá káva se špetkou cejlonské skořice — 9/10 Černohlavec — 9/10 černý kapr — 9/10 Čerstvé bílé ančovičkové filety — 9/10 Čerstvé nebo pečené sardinky — 9/10 Čerstvě pečená krůtí prsa, nakrájená, nezpracovaná ani neuzrálá — 7/10 Čerstvě uvařená černá káva s trochou smetany ke šlehání — 8/10 Čerstvý sníh — 2/10 Čerstvý sýr — 5/10 Čerstvý sýr — 6.5/10 Čerstvý sýr s olejem — 5.5/10 Cervelát — 3/10 Červeň Allura AC — 1/10 červená ryba — 9/10 červené krevety — 9/10 Červené maso a volně žijící ryby — 9/10 Červené potravinářské barvivo — 2/10 Červené víno — 3/10 Červené víno (Malbec) — 4/10 Červené víno Syrah — 3/10 červený čaj — 10/10 Červený kaviár — 7/10 Červený snapper — 9/10 Červený vinný ocet — 6/10 Česnek konfit — 6/10 Česnek v olivovém oleji — 7/10 Česneková majonéza — 4/10 česneková majonéza s houbami — 4/10 Česnekové aioli — 3/10 Česnekové bylinkové máslo — 3/10 Čevapčiči — 5/10 Čevapčiči — 6/10 Cevapi — 5/10 chaffles — 6/10 Chai čaj připravený z čajových sáčků (bez cukru) — 9/10 Chai čajový sáček — 9/10 Chardonnay víno — 4/10 Cheddar Cheese 40% Low Fat — 6/10 Chelátový železný doplněk — 3/10 Chemické kypřicí látky — 3/10 Chicken canned — 7/10 Chili olej — 4/10 Chimichurri omáčka — 8/10 Chimichurri omáčka — 8/10 Chinin — 3/10 Chioská masticha — 9/10 Chipolata klobásky — 3/10 Chipotle ranch omáčka — 3/10 Chistorra — 2/10 Chlorid vápenatý — 3/10 Chlorofyl — 8/10 Chlorofyl — 10/10 Chlorofylin — 2/10 Chmelový extrakt — 7.5/10 Chňapal — 9/10 Chobotnice — 8/10 Chobotnice — 8/10 chobotnička — 9/10 Cholin bitartrát — 3/10 Chorizo — 3/10 chorizo carraca — 5/10 Chorizo klobása — 3/10 chorizo pomazánka — 2/10 Chrom — 5/10 Chrom pikolinát — 2/10 chromová kapsle — 2/10 cibulová klobása — 4/10 Cibulová metwurst — 3/10 cihlový sýr — 4/10 Čimičuri — 9/10 Čínský čaj — 10/10 cipal — 9/10 Čirý hovězí vývar — 7/10 Čirý kuřecí vývar — 7/10 Čirý telecí vývar — 7/10 čirý vývar — 6/10 Čistý extrakt ze stévie — 9/10 Čistý extrakt ze stévie — 8/10 Čistý neslazený extrakt z máty peprné — 3/10 Citicolin v kapslích — 2/10 Citran sodný — 4/10 Citran vápenatý — 3/10 citronová voda bez cukru — 10/10 Citronové máslo — 3/10 Citronový extrakt — 3/10 Citronový olej — 4/10 Citrulin malát — 3/10
Food diary cheat sheet

Zdarma PDF — 3 strany

Tvůj týdenní jídelní deník

Zaznamenávej jídla, glykemickou zátěž a náladu. Vzorce uvidíš za 3 týdny.

Žádný spam. Odhlásit se můžeš kdykoliv.