Potraviny bez sezam

10 546 potravin

Potraviny bez uvedeného sezamu: žádné tahini, sezamový olej ani sezamová semínka. Sezam je častou skrytou složkou v pečivu, hummusu a dresincích. Každá potravina v tomto seznamu je seřazena podle glykemické zátěže na 100 g, od nejnižší, takže nejlepší volby pro krevní cukr jsou na začátku. Otevřete potravinu pro zátěž podle porce, nutriční hodnoty a alternativy.

Zobrazeny jsou pouze potraviny s vyhodnocenými alergeny.

Seřazeno podle glykemické zátěže na 100 g, od nejnižší.

bílá ryba — 9/10 Bílá ryba — 9/10 Bílá ryba — 9/10 Bílá ryba — 9/10 Bílá ryba (syrová) — 8/10 bílé lanýže — 10/10 Bílé víno — 4/10 Bílé víno verdejo — 5/10 Bílkovinné potraviny — 8/10 Bílky s baby špenátem — 9/10 Biltong — 7/10 Bílý čaj (připravený) — 10/10 Bílý minerální olej — 1/10 Bílý Munster sýr — 5/10 Bílý plnotučný kravský sýr — 5.5/10 Bílý rum — 2/10 Bílý sýr — 5/10 Bílý sýr Tomme — 6/10 Bílý tuňák — 8/10 Bílý vinný ocet — 9/10 Bio křepelčí vejce — 8/10 Bio kuřecí prsa v konzervě — 8.5/10 Bio vanilkový prášek — 7/10 Biologické kypřicí látky — 4/10 Biotin — 5/10 Birria s libovým mletým krůtím masem — 7/10 bizoní maso — 9/10 Bizoní steak — 9/10 blanco tequila — 1/10 bobkový list — 9/10 bobří maso — 7.5/10 Boerewors klobása — 4/10 Boldo čaj — 10/10 Bologna — 2/10 Boloňská klobása — 2/10 Bonitové vločky — 7/10 Bourbon vanilkový lusk — 8/10 Bourbon whiskey — 1/10 bourec morušový (kukly) — 8/10 Boursin sýr — 4/10 Bramborový protein — 6/10 Brandy — 1/10 bratwurst — 3/10 Bratwurst klobása — 3/10 bratwurstové kuličky — 4/10 Braunschweiger — 2/10 Bresaola — 7/10 Bresaola — 6/10 Brie — 4/10 Brie s dýňovými semínky — 6/10 Brilantní modř FCF — 2/10 broskvový heřmánkový čaj — 8/10 Broskvový nápoj bez cukru — 6/10 Brossat sýr — 8.5/10 Bryndza — 5.5/10 Buffalo omáčka — 4/10 Bulharský sýr sirene — 5/10 Burrata sýr — 6/10 Butterkäse — 5/10 Buvolí maso — 9/10 Bylinková mořská sůl — 6/10 bylinková omeleta — 7/10 Bylinkové máslo — 4/10 bylinkový olej — 4/10 Bylinkový vinaigrette — 4/10 Bylinné inhalace páry — 10/10 Bylinné pastilky slazené stevií — 6/10 Bylinný čaj — 9/10 Bylinný čaj — 10/10 Bylinný čaj (neslazený) — 10/10 Bylinný čaj s přírodními elektrolyty — 10/10 bylinný likér — 1/10 Bylinný nebo kořeněný syrový jablečný ocet — 9/10 Bylinný sprej na krk (šalvěj/tymián, bez sladidel) — 7/10 Cabernet sauvignon — 6/10 Caesar dresink — 3/10 Čaj — 10/10 Čaj Lapsang Souchong — 10/10 Čaj oolong — 9/10 Čaj z listů avokáda — 10/10 Čaj z listů manga — 10/10 Čaj z moruše — 8/10 Čajové listy — 10/10 čajové vejce — 7/10 Čajový extrakt — 9.5/10 Cambozola sýr — 4/10 camembert — 5/10 camembert — 5/10 Capicola — 3/10 Capicola — 3/10 Carbonara omáčka — 4/10 Carpaccio z chobotnice — 9/10 Carpaccio z hovězího masa — 7/10 carpaccio z jelena — 9/10 carpaccio z kuřecího masa — 8.5/10 carpaccio z mořského vlka — 9/10 carpaccio ze syrových ryb — 9/10 Čašu vepřové — 3/10 Cava — 3/10 Cava — 2/10
Food diary cheat sheet

Zdarma PDF — 3 strany

Tvůj týdenní jídelní deník

Zaznamenávej jídla, glykemickou zátěž a náladu. Vzorce uvidíš za 3 týdny.

Žádný spam. Odhlásit se můžeš kdykoliv.