bobkový list
Bez glykemického indexu9/10
Glykemický index dosud nezměřen
72 g sacharidů na 100 g
Logi skóre 9/10
- Velmi vysoký obsah vlákniny
- Relativně vysoký obsah kalorií na 100g (nezahrnuje použití koření)
bobkový list zatím nemá změřený glykemický index. Obsahuje 72 g sacharidů na 100 g.
Aktualizováno 29. 10. 2025 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
bobkový list je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
265
Kalorie
72 g
Sacharidy
7.6 g
Bílkoviny
8.4 g
Tuky
na 100g
| Kalorie | 265 kcal |
| Sacharidy | 72 g |
| Cukry (celkem) | 8 g |
| Přirozené | 8 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 26 g |
| Rozpustná | 7.8 g |
| Nerozpustná | 18.2 g |
| Bílkoviny | 7.6 g |
| Tuky | 8.4 g |
| Nasycené | 2.5 g |
| Nenasycené | 5.9 g |
| Sodík | 23 mg |
Stupeň zpracování
25%
Minimální
Proč toto skóre?
- Velmi vysoký obsah vlákniny
- Nízká úroveň zpracování
- Žádný přidaný cukr
- Relativně vysoký obsah kalorií na 100g (nezahrnuje použití koření)
- Žádné informace o glykemickém indexu
- Malé množství bílkovin
Alergeny
Není uveden žádný z EU-14 alergenů
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index bobkový list?
Glykemický index bobkový list zatím nebyl změřen. Obsahuje 72 g sacharidů na 100 g.
Je bobkový list vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Glykemický index bobkový list není změřen. Při 72 g sacharidů na 100 g sledujte velikost porce.
Související potraviny
-
Směs černého pepře a papriky bez GI - Koření (chilli, sůl) bez GI
-
Směs skořice, vanilky a mořské soli GI 5 -
Směs kmínu, kurkumy a koriandru bez GI -
Kořenící směs s kurkumou a extraktem z rozmarýnu GI 10 -
Kořenící směs s garam masalou a červenou chilli papričkou GI 20 - Koření (pálivé) GI 20
- Koření (směs masala) GI 20
Zkontrolujte bobkový list v aplikaci Logi, s vaší porcí.
