bílé lanýže
Bez glykemického indexu10/10
Glykemický index dosud nezměřen
5.1 g sacharidů na 100 g
Logi skóre 10/10
- nízký obsah kalorií a tuků
- drahé a vzácné
bílé lanýže zatím nemá změřený glykemický index. Obsahuje 5.1 g sacharidů na 100 g.
Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Formy Lanýže
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
bílé lanýže je jedním z 11 145 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
31
Kalorie
5.1 g
Sacharidy
3 g
Bílkoviny
0.5 g
Tuky
na 100g
| Kalorie | 31 kcal |
| Sacharidy | 5.1 g |
| Cukry (celkem) | 0.6 g |
| Přirozené | 0.6 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 2 g |
| Rozpustná | 0.7 g |
| Nerozpustná | 1.3 g |
| Bílkoviny | 3 g |
| Tuky | 0.5 g |
| Nasycené | 0.1 g |
| Nenasycené | 0.4 g |
| Sodík | 13 mg |
Stupeň zpracování
5%
Minimální
Proč toto skóre?
- nízký obsah kalorií a tuků
- obsahuje vlákninu a bílkoviny
- velmi nízká míra zpracování
- drahé a vzácné
- nízká hustota mikroživin ve srovnání s jinou zeleninou
Alergeny
Není uveden žádný z EU-14 alergenů
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index bílé lanýže?
Glykemický index bílé lanýže zatím nebyl změřen. Obsahuje 5.1 g sacharidů na 100 g.
Je bílé lanýže vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Glykemický index bílé lanýže není změřen. Při 5.1 g sacharidů na 100 g sledujte velikost porce.
Která forma Lanýže má nejnižší glykemickou zátěž?
Mezi formami Lanýže v této databázi má nejnižší glykemickou zátěž Černé lanýže (0.8 na 100 g).
Zkontrolujte bílé lanýže v aplikaci Logi, s vaší porcí.
