Čerstvý sýr
Bez glykemického indexu5/10
Glykemický index dosud nezměřen
2 g sacharidů na 100 g
Logi skóre 5/10
- Dobrý zdroj bílkovin
- Vysoký obsah nasycených tuků
Čerstvý sýr zatím nemá změřený glykemický index. Obsahuje 2 g sacharidů na 100 g.
Aktualizováno 3. 7. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Čerstvý sýr je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
250
Kalorie
2 g
Sacharidy
16 g
Bílkoviny
20 g
Tuky
na 100g
| Kalorie | 250 kcal |
| Sacharidy | 2 g |
| Cukry (celkem) | 2 g |
| Přirozené | 2 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 0 g |
| Rozpustná | 0 g |
| Nerozpustná | 0 g |
| Bílkoviny | 16 g |
| Tuky | 20 g |
| Nasycené | 13 g |
| Nenasycené | 7 g |
| Sodík | 600 mg |
Stupeň zpracování
60%
Mírný
Proč toto skóre?
- Dobrý zdroj bílkovin
- Nízký glykemický index
- Vysoký obsah nasycených tuků
- Vysoký obsah sodíku
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Čerstvý sýr?
Glykemický index Čerstvý sýr zatím nebyl změřen. Obsahuje 2 g sacharidů na 100 g.
Je Čerstvý sýr vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Glykemický index Čerstvý sýr není změřen. Při 2 g sacharidů na 100 g sledujte velikost porce.
Související potraviny
Zkontrolujte Čerstvý sýr v aplikaci Logi, s vaší porcí.
