náplň do quiche
GI 20 · NízkýGL 1 / 100 g5/10
Nízký GI
20 GI
GL 1 na 100 g
Logi skóre 5/10
- dobrý zdroj bílkovin
- střední obsah nasycených tuků
náplň do quiche má glykemický index 20 (Nízký).
Aktualizováno 9. 9. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
náplň do quiche je jedním z 11 145 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
190
Kalorie
4 g
Sacharidy
9 g
Bílkoviny
15 g
Tuky
na 100g
| Kalorie | 190 kcal |
| Sacharidy | 4 g |
| Cukry (celkem) | 2.5 g |
| Přirozené | 2.5 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 0.3 g |
| Rozpustná | 0.1 g |
| Nerozpustná | 0.2 g |
| Bílkoviny | 9 g |
| Tuky | 15 g |
| Nasycené | 7 g |
| Nenasycené | 7 g |
| Sodík | 350 mg |
Stupeň zpracování
65%
Vysoce zpracovaný
Proč toto skóre?
- dobrý zdroj bílkovin
- obsahuje vápník
- nízká glykemická nálož
- střední obsah nasycených tuků
- střední obsah sodíku
- zpracované mléčné složky
Alergeny
Obsahuje: mléko
Může obsahovat: vejce
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index náplň do quiche?
náplň do quiche má glykemický index 20 (Nízký) a glykemickou zátěž 1 na 100 g.
Je náplň do quiche vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
náplň do quiche má nízký glykemický index (20), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak náplň do quiche ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
náplň do quiche má glykemickou zátěž 1 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Související potraviny
Zkontrolujte náplň do quiche v aplikaci Logi, s vaší porcí.
