Raita
Nízký GI
GL 0.2 na typická polévková lžíce (15 g) · GL 1 na 100 g
- Nízká glykemická zátěž a index
- Obsahuje nasycené tuky
Raita má glykemický index 25 (Nízký). Jedna typická polévková lžíce (15 g) přidá glykemickou zátěž 0.2.
Aktualizováno 17. 10. 2025 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Formy Raita
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Raita je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 60 kcal |
| Sacharidy | 4.5 g |
| Cukry (celkem) | 3.5 g |
| Přirozené | 3.5 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 0.5 g |
| Rozpustná | 0.2 g |
| Nerozpustná | 0.4 g |
| Bílkoviny | 3.2 g |
| Tuky | 2.5 g |
| Nasycené | 1.6 g |
| Nenasycené | 0.9 g |
| Sodík | 120 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Nízká glykemická zátěž a index
- Střední obsah bílkovin
- Nízká úroveň zpracování
- Obsahuje nasycené tuky
- Střední obsah sodíku
Alergeny
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Raita?
Raita má glykemický index 25 (Nízký). Jedna typická polévková lžíce (15 g) má glykemickou zátěž 0.2; na 100 g je glykemická zátěž 1.
Je Raita vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Raita má nízký glykemický index (25), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Která forma Raita má nejnižší glykemickou zátěž?
Raita má nejnižší glykemickou zátěž ze všech forem Raita v této databázi (1 na 100 g).
Zkontrolujte Raita v aplikaci Logi, s vaší porcí.
