rajčatová raita
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →
rajčatová raita má glykemický index 25, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 1 na 100g má minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Ve srovnání s ostatními dairy se rajčatová raita řadí mezi nejnižší v glykemickém indexu.
rajčatová raita je dobrá volba pro osoby sledující hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistencí nebo na low-GI dietě.
Skóre Logi: 8/10
Proč toto skóre?
- ✓ Obsahuje probiotika z jogurtu
- ✓ Nízká glykemická zátěž
- ✓ Dobrý zdroj vitamínů z rajčat
- ✗ Obsahuje určité množství nasycených tuků
- ✗ Střední obsah sodíku
Stupeň zpracování
Nutriční hodnoty (na 100g)
| Kalorie | 55 kcal |
| Sacharidy | 4.5g |
| Cukry (celkem) | 3.5g |
| Přirozené | 3.5g |
| Přidané | 0g |
| Vláknina | 0.7g |
| Rozpustná | 0.2g |
| Nerozpustná | 0.5g |
| Bílkoviny | 3.2g |
| Tuky | 2.2g |
| Nasycené | 1.3g |
| Nenasycené | 0.9g |
| Sodík | 120mg |
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index rajčatová raita?
rajčatová raita má glykemický index 25, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 1 na 100g má minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Je rajčatová raita vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
rajčatová raita má nízký glykemický index (25), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak rajčatová raita ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
rajčatová raita má glykemickou zátěž 1 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →