Queso fresco z kravského a kozího mléka
Glykemický index dosud nezměřen
- Nízký glykemický index
- Vysoký obsah nasycených tuků
Queso fresco z kravského a kozího mléka zatím nemá změřený glykemický index. Obsahuje 2 g sacharidů na 100 g.
Aktualizováno 4. 7. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
- GL 1 na 100 g Poskytuje podobnou hladinu bílkovin s mnohem nižším obsahem nasycených tuků, díky čemuž je lepší pro kardiovaskulární zdraví.
Nízkotučný ricottový sýr - GL 1 na 100 g Nabízí vynikající obsah bílkovin a prospěšná probiotika a zároveň prakticky neobsahuje nasycené tuky.
Nízkotučný tvaroh - GL 1 na 100 g Je to zdravý zdroj bílkovin pro srdce bez cholesterolu, který neobsahuje žádné nasycené živočišné tuky ani nadbytek sodíku.
Pevné tofu
Příbuzné formy
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Queso fresco z kravského a kozího mléka je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 270 kcal |
| Sacharidy | 2 g |
| Cukry (celkem) | 2 g |
| Přirozené | 2 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 0 g |
| Rozpustná | 0 g |
| Nerozpustná | 0 g |
| Bílkoviny | 18 g |
| Tuky | 21 g |
| Nasycené | 13 g |
| Nenasycené | 8 g |
| Sodík | 650 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Nízký glykemický index
- Dobrý zdroj vysoce kvalitních bílkovin
- Vysoký obsah nasycených tuků
- Vysoký obsah sodíku
Alergeny
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Queso fresco z kravského a kozího mléka?
Glykemický index Queso fresco z kravského a kozího mléka zatím nebyl změřen. Obsahuje 2 g sacharidů na 100 g.
Je Queso fresco z kravského a kozího mléka vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Glykemický index Queso fresco z kravského a kozího mléka není změřen. Při 2 g sacharidů na 100 g sledujte velikost porce.
Zkontrolujte Queso fresco z kravského a kozího mléka v aplikaci Logi, s vaší porcí.
