čirý vývar
Bez glykemického indexu6/10
Bez glykemického indexu — bez sacharidů
0.5 g sacharidů na 100 g
Logi skóre 6/10
- Velmi nízký obsah kalorií
- Vysoký obsah sodíku
čirý vývar nemá glykemický index: neobsahuje sacharidy.
Aktualizováno 2. 10. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
čirý vývar je jedním z 11 145 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
8
Kalorie
0.5 g
Sacharidy
1 g
Bílkoviny
0.2 g
Tuky
na 100g
| Kalorie | 8 kcal |
| Sacharidy | 0.5 g |
| Cukry (celkem) | 0.2 g |
| Přirozené | 0.2 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 0 g |
| Rozpustná | 0 g |
| Nerozpustná | 0 g |
| Bílkoviny | 1 g |
| Tuky | 0.2 g |
| Nasycené | 0.05 g |
| Nenasycené | 0.15 g |
| Sodík | 400 mg |
Stupeň zpracování
60%
Mírný
Proč toto skóre?
- Velmi nízký obsah kalorií
- Prakticky žádné sacharidy
- Hydratační
- Vysoký obsah sodíku
- Velmi nízký obsah vlákniny a mikroživin
- Minimální obsah bílkovin
Alergeny
Není uveden žádný z EU-14 alergenů
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index čirý vývar?
čirý vývar nemá glykemický index, protože neobsahuje sacharidy (0.5 g na 100 g).
Je čirý vývar vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
čirý vývar neobsahuje sacharidy, takže sám o sobě nezvyšuje hladinu krevního cukru.
Související potraviny
Zkontrolujte čirý vývar v aplikaci Logi, s vaší porcí.
